UNIVERSITÄTSSPORTINSTITUT

Kursprogramm

Suche nach Kursen

Sparte:

Nr.	Kursbezeichnung / Kursleiter/in	Zeit / Ort
1152	Sportlich in den Morgen Troschl Philipp	Mi 08:00-08:55 / USI - TS Details	Freie Plätze: 12
	15 Warm up / Cool down 25 Ausdauer 30 Kraft 10 Beweglichkeit 20 Koordination	USI - Turnsaal Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 14,00 Tarif 2: 22,00 Tarif 3: 30,00
	Fit und sportlich in den Tag durch ein abwechslungsreiches Programm zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der allgemeinen Fitness und Koordination. Wenn es das Wetter zulässt wird der Kurs im Freien als Outdoor Fitness Einheit abgehalten.
1153	Koordinations- und Stabilisierungstraining Troschl Philipp	Do 18:45-20:15 / USI - TS Details	Freie Plätze: 0
	10 Warm up / Cool down 30 Kraft 10 Beweglichkeit 50 Koordination	USI - Turnsaal Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 20,00 Tarif 2: 33,00 Tarif 3: 45,00
	Steigerung der Fitness und des Wohlbefindens durch koordinatives Training und funktionelles Stabilisierungstraining. Die Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Rumpfstabilität werden unter Verwendung des eigenen Körpergewichts oder mit kleinen Zusatzgeräten wie MFT Platten, Handgeräten, Therabändern und Medizinbällen ausgeführt. Verletzungsprohylaxe, Kräftigung, Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Fitness.
3506	Tennis für Fortgeschrittene Troschl Philipp Blocktermine / Zusätzliche Kosten: Platzgebühr ca. € 60.- pro Person. Anmeldeschluss: 15.12.2016	Fr 08:00-09:30 / Tennisc. Rath Beginn: 13.01. / Ende: 17.03. Details	Freie Plätze: 0
		Tenniscenter Rath Hubertusstraße 80, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 60,00 Tarif 2: 85,00 Tarif 3: 110,00

3511	Tennis für mäßig Fortgeschrittene Troschl Philipp Blocktermine / Zusätzliche Kosten: Platzgebühr ca. € 60.- pro Person. Anmeldeschluss: 15.12.2016	Fr 09:30-11:00 / Tennisc. Rath Beginn: 13.01. / Ende: 17.03. Details	Freie Plätze: 0
		Tenniscenter Rath Hubertusstraße 80, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 60,00 Tarif 2: 85,00 Tarif 3: 110,00