Block-LV / Workshop
Nr. | Kursbezeichnung / Kursleiter/in | Zeit / Ort | ||
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6511![]() |
Feldenkrais
Eggartner Ralf
Block-LV
Anmeldeschluss: 09.01.2025
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18.01.25 09:30-12:30 / USI - Studio
02.02.25 09:30-12:30 / USI - Studio
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Freie Plätze: 25 |
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Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
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![]() Tarif 1: 15,00
Tarif 2: 22,00
Tarif 3: 30,00
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„Bewusstheit durch Bewegung“ oder „In der Bewegung Dich selbst entdecken“
Mittels angenehmer, achtsam und aufmerksam ausgeführter Bewegungen, steigerst Du Schritt für Schritt Deine Bewusstheit für Dich selbst! Du erforscht immer neue Bereiche und entdeckst grundlegende Zusammenhänge Deiner Bewegungsorganisation.Deine Bewegungen werden leichter, freudvoller und harmonischer, Du wirst mehr Du selbst! Erfordernisse: Matte, warme Kleidung und Offenheit für Neues |
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6512![]() |
Gesund in den Herbst mit Yoga im Grünen
Hofmann Julia
Block-LV / Treffpunkt: Kreuzbergl, Parkplatz Botanischer Garten
Anmeldeschluss: 17.10.2024
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26.10.24 09:30-12:00 / .
27.10.24 09:30-12:00 / .
09.11.24 09:30-12:00 / .
10.11.24 09:30-12:00 / .
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Freie Plätze: 12 |
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![]() Tarif 1: 17,00
Tarif 2: 26,00
Tarif 3: 34,00
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Beschreibung:
Nix wie raus! Hier kannst du deinen Kopf auslüften, dich erden, auspowern, entspannen und dir neue Energie für deinen Alltag holen. Du bist herzlich willkommen, unabhängig davon, ob du schon Yogaerfahrung hast. Wir üben ohne Matte in stehenden Positionen. Da wir in einer kleinen Gruppe mit max. 12 Teilnehmenden üben, kann ich die Intensität individuell anpassen. * Freu dich auf: - Yoga im Grünen (Meditation, Atemübungen, Asanas) - achtsames Spazieren durch die Natur von Klagenfurt - viel Zeit zum Spüren und Reflektieren - Austausch mit der Gruppe (optional) * Treffpunkt: Kreuzbergl, Parkplatz Botanischer Garten |
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6513![]() |
Schilanglauf (Skating)
Buchtele Markus, Rassinger Robert
Zusatzkosten: Loipengebühr / Block-LV
Anmeldeschluss: 14.11.2024 / Kurs kann auch in Ferien / an Feiertagen / an LV-freien Tagen stattfinden.
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27.11.24 17:00-19:00 / USI - SR
10.12.24 18:30-20:00 / .
12.12.24 18:30-20:00 / .
17.12.24 18:30-20:00 / .
06.01.25 09:00-16:00 / .
wetterabhängige Ersatztermine / 09.01. ab 18.30 Uhr, 28.01. ab 18.30 Uhr
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Freie Plätze: 20 |
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Weitere Infos |
![]() Tarif 1: 60,00
Tarif 2: 90,00
Tarif 3: 120,00
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Langlaufen auf traumhaften Loipen rund um Klagenfurt.
Inhalt: Theorieabend (Ausrüstung, Wachsen) + 5 Praxiseinheiten. Erlernen und Verbessern der Skatingtechnik in zwei Gruppen für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Material nach rechtzeitiger Rücksprache teilweise vorhanden (robert.rassinger@aau.at). Der Kursort wird vom Kursleiter nach erfolgreicher Anmeldung per E-Mail mitgeteilt. Im Fall von Schneemangel im Dezember werden die Ersatztermine wie angeführt im Jänner abgehalten. Zusatzkosten: Loipengebühr pro Kurstag ca. € 8.- / An- und Abreise privat |
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Lindy Hop Beginner Tanzkurs
Pajnik Matic, Bizjak Mojca
Block-LV.
Anmeldeschluss: 21.11.2024
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30.11.24 13:30-16:30 / USI - Studio
01.12.24 15:30-18:30 / USI - Studio
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Freie Plätze: 20 |
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Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
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![]() Tarif 1: 28,00
Tarif 2: 42,00
Tarif 3: 56,00
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Erklärung zu "Kursgebühr pro Paar": 1 Person meldet sich an, die/der Partner/in wird zum Kurs mitgenommen.
Lindy Hop ist ein Jazz Partnertanz aus den 20er – 40er Jahren und wird zu fröhlicher SWING Musik getanzt. Es ist ein sehr lustiger und lockerer Strassentanz aus Harlem/New York und wurde offiziell das erste Mal im Savoy Ballroom in Harlem getanzt. Im Lindy ist fast alles möglich, solang man es Leaden und Followen (Führen und Folgen) kann und man gemeinsam zur Musik Spaß hat. Kurs ist sowohl für komplette Anfänger als auch als Wiederholungskurs gut geeignet. |
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Improvisationstheater für Anfänger:innen
Nestler Thomas, Eggartner Ralf
Einzeltermin.
Anmeldeschluss: 05.12.2024
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15.12.24 15:00-20:00 / USI - Studio
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Freie Plätze: 20 |
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Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
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![]() Tarif 1: 18,00
Tarif 2: 27,00
Tarif 3: 36,00
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Inhalt:
Theater ohne Text, ohne Proben, ohne Skript, mit viel Spaß, Lebendigkeit und Überraschungen! Ein Raum, in dem Du auf spielerische Art und Weise in die Welt des spontanen Theaterspiels eintauchen kannst, wo alles möglich ist. |
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6516![]() |
Improvisationstheater für Anfänger:innen und mäßigFortgeschrittene
Nestler Thomas, Eggartner Ralf
Einzeltermin
Anmeldeschluss: 16.01.2025
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25.01.25 09:00-17:00 / USI - Studio
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Freie Plätze: 20 |
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Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
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![]() Tarif 1: 29,00
Tarif 2: 44,00
Tarif 3: 58,00
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Inhalt:
Egal ob auf dem Mond, in der Wüste, ängstlich oder freudig, lebendig oder…. Was auch immer Du spielst, Du bist es mit Haut und Haar. Gemeinsam mit deinen MitspielerInnen erschafft Ihr einzigartige-vergängliche Szenen. Heb mit uns ab und entdecke die Welt der Spontanität und der unbegrenzten Möglichkeiten! Mit oder ohne Vorerfahrung heißt es an diesem Tag für Dich: Bühne frei und 3-2- 1…Impro! |
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Biathlon erleben
Rassinger Robert
Block-LV
Anmeldeschluss: 30.01.2025
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25.02.25 18:30-20:00 / .
27.02.25 18:30-20:00 / .
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Freie Plätze: 8 |
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![]() Tarif 1: 15,00
Tarif 2: 23,00
Tarif 3: 30,00
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Interessierte Langläufer:innen lernen den faszinierenden Biathlonsport kennen und versuchen die schwierige Kombination aus Langlauf und Schießen zu bewältigen. Nach einem einführenden Schusstraining und kurzen Schilanglauf-Techniktipps in der ersten Einheit, wagen wir uns an den spannenden Gegensatz aus Dynamik und Ruhe beim Biathlon mit Luftgewehren.
Voraussetzung: Sie beherrschen bereits die Grundform der Skating-Technik. Zusatzkosten: ca. € 7,- Loipengebühr pro Kurstag, 10€ Munitionskosten + Miete Luftgewehr für beide Tage. An- und Abreise privat. |
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6518![]() |
Snowboard Schnupperkurs
Ulbing Ida
Einzeltermin / Zusatzkosten
Anmeldeschluss: 05.12.2024
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14.12.24 09:00-15:00 / .
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Freie Plätze: 12 |
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![]() Tarif 1: 25,00
Tarif 2: 37,00
Tarif 3: 50,00
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Zielgruppe: Personen ohne Vorerfahrungen, die gerne das Snowboardfahren ausprobieren möchten.
Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse nötig Inhalte: Kennenlernen der Ausrüstung, Snowboardbasics von Kantenrutschen ohne/mit Richtungswechsel bis hin zu ersten Schwüngen auf leichten Hängen. Zusatzkosten: Liftkarte ca. 22€ für Einzelfahrt Hin- & Retour Milleniumexpress, Leihmaterial bei Bedarf rund 50€/Tag (Board, Boots und Helm). Treffpunkt: 09.00 Uhr Talstation Milleniumexpress (Tröpolach). Dauer: bis ca. 15.00 Uhr An- und Abreise privat (von Klagenfurt etwa 1 Stunde). |
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6519![]() |
Snowboardtag für Fortgeschrittene
Ulbing Ida
Einzeltermin / Zusatzkosten
Anmeldeschluss: 19.12.2024
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11.01.25 09:00-16:00 / Nassfeld - Talstation Millenium-Express (Tröpolach)
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Freie Plätze: 12 |
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![]() Tarif 1: 25,00
Tarif 2: 37,00
Tarif 3: 50,00
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Zielgruppe: Fortgeschrittene Snowboarder*innen, die ihr Eigenkönnen verbessern wollen
Voraussetzungen: sicheres Befahren roter Pisten, sicheres Kurvenfahren (Beherrschung von Frontside- und Backsidekurve) und Fähigkeit zur selbstständigen Boardkontrolle (sicheres Bremsen und Rutschen auf beiden Kanten) Inhalte: Technikverbesserung auf unterschiedlichen Levels, Freestyle Basics und/oder Carving (auf Wunsch), je nach Schneelage und Können der Teilnehmer*innen evt. Geländefahrten Zusatzkosten: Liftkarte ca. 60€, Leihmaterial bei Bedarf 50€ (Board, Boots und Helm) Treffpunkt: 09.00 Uhr Nassfeld - Talstation Millenium-Express (Tröpolach) An- und Abreise privat (von Klagenfurt ca. 1 Stunde). |
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Augentraining Workshop
Urank ABC
Einzeltermin
Anmeldeschluss: 10.10.2024
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19.10.24 09:30-16:45 / USI - Studio
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Freie Plätze: 22 |
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Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
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![]() Tarif 1: 15,00
Tarif 2: 23,00
Tarif 3: 30,00
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In diesem Workshop verbinde ich die effektivsten Übungen aus der Yoga, Qigong sowie den aktuellen Erkenntnissen aus der Gehirnforschung und der ganzheitlichen Augenheilkunde.
Unsere Augenmuskeln brauchen - wie alle anderen Muskeln im Körper auch - Abwechslung und ein gutes Training um aktiv, beweglich und gesund zu bleiben. Wir lernen unsere Muskeln wieder freier zu bewegen und Verkürzungen und Verspannungen, die Aufgrund von Handy und Computer-Einwirkungen entstanden sind - oder auch vielfältige andere Ursachen haben - entgegenzuwirken. Die Übungen wirken besonders gut, wenn die Augen sich auch entspannen können, genügend Flüssigkeit zur Verfügung haben, richtig durchblutet werden und die richtigen Impulse vom Gehirn bekommen und aufnehmen. Gutes Sehen beginnt also schon im Kopf wo Bilder richtig übereinandergelegt, interpretiert und weitergeleitet werden. Auch das Unterbewusstsein und unsere Erfahrungen spielen eine Rolle. Wenn wir etwas erlebt haben, das wir nicht sehen wollen oder unsere Leber-Energie nach der Chinesischen Medizin noch mit ungelösten Themen aus der Vergangenheit beschäftigt ist, versorgt sie das Auge nicht gut genug und kann nicht ausreichend Blut zur Verfügung stellen. Auch aus diesen Gründen kann es zu trockenen, juckenden oder in der Sicht eingeschränkten Augen kommen. Wir bearbeiten also unterschiedlichste Aspekte, die bei einer Sehschwäche zusammen wirken. Ergänzend gibt es auch Meditationen für klareres Sehen, Übungen, die Blockaden in der Leber lösen, die den Nacken entspannen und den Zufluss zu den Augen wieder verbessern. Wir leiten mit Massagen und sanften Bewegungen Ablagerungen aus, die sich hinter der Makula ansammeln und diese ebenfalls in ihrer Funktion einschränken können. Akupressur-Punkte für die Augen, Dehnungen und Schüttelübungen, die den ganzen Körper lockern und im speziellen auf die Holz-Energie der 5 Elemente wirken, sind ebenfalls Inhalt des Workshops. Darüber hinaus trainieren wir die Kreativität und Vorstellungskraft unseres Gehirns, so dass wir uns selbst auch wieder vorstellen könne besser zu sehen. Ich freu mich auf die vielen regenerierende und stärkende Übungen für deine Augen und einen spannenden Tag mit euch! |
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6522![]() |
Konzentrationstraining Workshop
Urank ABC
Einzeltermin.
Anmeldeschluss: 14.11.2024
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23.11.24 09:30-16:45 / USI - Studio
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Freie Plätze: 22 |
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Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
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![]() Tarif 1: 15,00
Tarif 2: 23,00
Tarif 3: 30,00
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Dieser Workshop ist unter anderem speziell für die Herausforderungen an der Uni konzipiert.
Wie kann ich vor und bei Prüfungen gelassener sein? Was brauche ich, damit ich mir den Lernstoff besser merken kann? Wie komme ich gut in meine Mitte und stärke mein Immunsystem während des Studiums? Wir lernen Übungen und Ernährungs-Tipps, die unsere Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit positiv beeinflussen. Dabei schöpfen wir aus dem großen Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Yoga-Philosophie. Die Yoga und Qigong-Übungen führen zu einem klaren Geist und stärken deine Ganzkörperspannung, die eng mit unserer Konzentrationsfähigkeit zusammen hängt. Ein weiteres wichtiges Element ist Entspannung und die Fähigkeit einzelne Körperbereiche -insbesondere im Nacken & Schulterbereich – zu lockern und so auch den Energie-Fluss und die Durchblutung n deinem Kopf wesentlich zu verbessern. Dieser Workshop ist auf der anderen Seite ebenso geeignet um die Merkfähigkeit im Alter zu verbessern und für Menschen aller Berufsgruppen offen, die sich für dieses Thema interessieren. Ich freu mich auf einen spannenden und energievollen Tag mit euch! |
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6540![]() |
West Coast Swing
Wollinger Midas, Wollinger Sarah
Blocktermine.
Kursgebühr pro Paar! / Anmeldeschluss: 24.10.2024
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03.11.24 18:00-19:30 / USI - Studio
10.11.24 18:00-19:30 / USI - Studio
17.11.24 18:00-19:30 / USI - Studio
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Freie Plätze: 12 |
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Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
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![]() Tarif 1: 32,00
Tarif 2: 50,00
Tarif 3: 68,00
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Erklärung zu "Kursgebühr pro Paar": 1 Person meldet sich an, die/der Partner/in wird zum Kurs mitgenommen.
Kursinhalt: Der West Coast Swing ist ein trendiger Tanz aus Kalifornien, der in den 1930ern entstanden ist und sich stetig mit der Musik weiterentwickelt hat. Dieser Tanz zeichnet sich durch seine lässigen und flüssigen Bewegungen aus und vereint verschiedene Stilelemente verschiedenster Tanzrichtungen. Egal ob Jazz, Hip-Hop, Pop, Rock, … auf fast alle Musikrichtungen kann getanzt werden. Macht mit und probiert diesen tollen Tanz, Ihr werdet es nicht bereuen! |
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6555![]() |
Krav Maga Workshop
Scheer Werner
Block-LV / Saubere Hallenschuhe, Schutzausrüstung wird empfohlen (Unterarmschützer mitnehmen!)
Anmeldeschluss: 15.10.2024
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19.10.24 09:30-12:30 / USI - TS
20.10.24 09:30-12:30 / USI - TS
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Freie Plätze: 25 |
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Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
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![]() Tarif 1: 13,00
Tarif 2: 19,00
Tarif 3: 25,00
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Krav Maga verzichtet auf kunstvolle Ausführung von Techniken. Es baut auf Konzepte der Konfliktlösung, Deeskalation, simpler Selbstverteidigung sowie der entsprechenden Taktik. Mit Krav Maga haben auch körperlich schwächere Personen eine realistische Chance, einen Übergriff unbeschadet zu überstehen.
Schutzausrüstung wird empfohlen (z.B. Unterarmschützer) |
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6558![]() |
Schneeschuhwandern
Pöllauer Wolfgang
Block-LV / Zusatzkosten / Ersatztermin: 01.02.2025
Kursanmeldeschluss: 30.10.2024
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07.11.24 17:00-18:00 / USI - SR
14.12.24 09:00-16:00 / .
11.01.25 09:00-16:00 / .
25.01.25 09:00-16:00 / .
Ersatztermin: 01.02.2025
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Freie Plätze: 14 |
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Weitere Infos |
![]() Tarif 1: 50,00
Tarif 2: 75,00
Tarif 3: 100,00
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Inhalt: Drei Tagestouren in den Kärntner Bergen.
Den Winter auf Schneeschuhen erwandern ist für alle geeignet, die Schnee- und Winterlandschaften lieben und abseits der Schipisten aktiv sein wollen. Voraussetzung: Kondition für Anstiege bis 600 Hm Zusatzkosten: An- und Abreise privat (Bildung von Fahrgemeinschaften möglich), ev. Gebühr für Leihausrüstung! |
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6560![]() |
LVS-Training
Schwarz Andreas, Rassinger Robert
Warme Kleidung, warme Schuhe, eigenes LVS-Gerät (falls vorhanden) und Stirnlampe mitnehmen.
Einzeltermin / Anmeldeschluss: 04.12.2024
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11.12.24 17:00-20:00 / .
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Freie Plätze: 16 |
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Weitere Infos |
![]() Tarif 1: 10,00
Tarif 2: 15,00
Tarif 3: 20,00
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Inhalt: In zwei Kleingruppen zu je max. 8 Personen wird nach einer gemeinsamen Theorieeinheit für den Ernstfall geübt. Suchstrategien für Einfach- und Mehrfachverschüttung, Störquellen und deren Auswirkungen.
Keine Zusatzkosten! |
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6561![]() |
Schitouren Schnuppern
Rassinger Robert
Einzeltermin
Anmeldeschluss: 28.11.2024
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06.12.24 09:00-13:00 / .
Ersatztermin: 13.12.2024
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Freie Plätze: 8 |
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Weitere Infos |
![]() Tarif 1: 15,00
Tarif 2: 20,00
Tarif 3: 30,00
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Voraussetzung: sicherer Parallelschwung sollte beherrscht werden
Inhalt: Die ersten Versuche mit Tourenschiern. Gehtechnik mit Fellen, Spuranlagen, LVS-Check, Techniktipps bei Hangquerungen, Aufstieg bis ca. 400 Hm Material (Schi, Felle, Stöcke) nach Rücksprache mit dem KL teilweise vorhanden. Schuhe sind selbst mitzubringen (Schitourenschuhe sind von Vorteil, bequeme Schischuhe mit einer Gehfunktion können verwendet werden)! Kosten: keine Zusatzkosten, An- und Abreise privat! |
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6562![]() |
Schitouren Schnuppern
Rassinger Robert
Einzeltermin
Anmeldeschluss: 16.01.2025
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31.01.25 09:00-13:00 / .
Ersatztermin: 07.02.2025
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Freie Plätze: 8 |
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Weitere Infos |
![]() Tarif 1: 10,00
Tarif 2: 20,00
Tarif 3: 30,00
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Voraussetzung: sicherer Parallelschwung sollte beherrscht werden
Inhalt: Die ersten Versuche mit Tourenschiern. Gehtechnik mit Fellen, Abfahren mit Fellen, LVS-Check, Aufstieg bis ca. 400 Hm Material (Schi, Felle, Stöcke) nach Rücksprache mit teilweise vorhanden. Schuhe sind selbst mitzubringen (Schitourenschuhe sind von Vorteil, bequeme Schischuhe mit einer Gehfunktion können verwendet werden). Kosten: keine Zusatzkosten, An- und Abreise privat! |
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6589![]() |
Schneeschuhwandern für Fortgeschrittene
Pöllauer Wolfgang
Ersatztermin: 02.02.2025
Kursanmeldeschluss: 31.10.2024
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07.11.24 17:00-18:00 / USI - SR
15.12.24 09:00-16:00 / .
12.01.25 09:00-16:00 / .
26.01.25 09:00-16:00 / .
Ersatztermin: SO, 02.02.2025
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Freie Plätze: 14 |
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Weitere Infos |
![]() Tarif 1: 50,00
Tarif 2: 75,00
Tarif 3: 100,00
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Inhalt: Drei Tagestouren in den Kärntner Bergen.
Den Winter auf Schneeschuhen erwandern ist für alle geeignet, die Schnee- und Winterlandschaften lieben und abseits der Schipisten aktiv sein wollen. Voraussetzung: Kondition für Anstiege bis 800 Hm Zusatzkosten: An- und Abreise privat (Bildung von Fahrgemeinschaften möglich), ev. Gebühr für Leihausrüstung! |
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6963![]() |
Baseball - Workshop
N. N.
Bei Schlechtwetter: Ersatztermin am 25.10.2024 von 14.30 bis 17.30 Uhr am Koschatplatz
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18.10.24 15:00-18:00 / .
19.10.24 10:00-13:00 / .
Ersatztermin / .
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Freie Plätze: 25 |
![]() ![]() |
![]() Tarif 1: 18,00
Tarif 2: 27,00
Tarif 3: 36,00
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Baseball, der amerikanische Volkssport für Jung und Alt, ist leicht zu erlernen, aber schwer zu meistern.
Baseball ist ein teambasierter, taktisch vielseitiger und mental herausfordernder Sport. Dieser Teamsport stellt deine Reflexe, Koordination und Konzentration auf die Probe. Wir vermitteln dir die Grundlagen der Wurf- und Fangtechniken sowie des Battings (Schlagen mit dem Baseball-Schläger). Ebenso werden die Basics der Positionen auf dem Baseball-Feld und die grundlegenden Taktiken von Baseball erklärt. Info: Handschuhe, Bälle und Schläger werden zur Verfügung gestellt. Falls vorhanden Stollenschuhe/Fußballschuhe mitbringen. Natürlich kannst du auch gern dein eigenes Equipment benutzen. Falls ihr mehr erfahren wollt, folgt uns auf Instagram: @celtsbaseball |