Konzentrationstraining Workshop
Mag. Andrea Urank
Kursnummer: | 6522 | ||||||
Semester: | Wintersemester 2024 | ||||||
Zeit/Ort: |
23.11.24 09:30-16:45 / USI - Studio
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Freie Plätze: | 13 | ||||||
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Kosten: |
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Hinweis: | Einzeltermin. | ||||||
Anmeldeschluss: 14.11.2024 | |||||||
Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Dieser Workshop ist unter anderem speziell für die Herausforderungen an der Uni konzipiert.
Wie kann ich vor und bei Prüfungen gelassener sein? Was brauche ich, damit ich mir den Lernstoff besser merken kann? Wie komme ich gut in meine Mitte und stärke mein Immunsystem während des Studiums?
Wir lernen Übungen und Ernährungs-Tipps, die unsere Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit positiv beeinflussen. Dabei schöpfen wir aus dem großen Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Yoga-Philosophie. Die Yoga und Qigong-Übungen führen zu einem klaren Geist und stärken deine Ganzkörperspannung, die eng mit unserer Konzentrationsfähigkeit zusammen hängt. Ein weiteres wichtiges Element ist Entspannung und die Fähigkeit einzelne Körperbereiche -insbesondere im Nacken & Schulterbereich – zu lockern und so auch den Energie-Fluss und die Durchblutung n deinem Kopf wesentlich zu verbessern.
Dieser Workshop ist auf der anderen Seite ebenso geeignet um die Merkfähigkeit im Alter zu verbessern und für Menschen aller Berufsgruppen offen, die sich für dieses Thema interessieren.
Ich freu mich auf einen spannenden und energievollen Tag mit euch!
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Sa 23.11.2024 09:30-16:45 | USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt |