UNIVERSITÄTSSPORTINSTITUT

Kursprogramm

Sommerkurse

Nr.	Kursbezeichnung / Kursleiter/in	Zeit / Ort
7501	Fit durch den Sommer Dorfer Katrin, Knoblechner Katrin Beginn: 03.07. / Ende: 04.09.2023!	Mo 08:00-08:55 / USI - Studio Details	Freie Plätze: 0
		USI - Studio Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 15,00 Tarif 2: 23,00 Tarif 3: 30,00
	Diese kräftigende Einheit soll dich fit über den Sommer bringen! Der Schwerpunkt ist ein gezieltes Rumpfstabilisations- und Rückentraining mit Mobilisations- und Stabilisationsübungen bzw. Kräftigungs- und Dehnübungen.
7502	Flow Yoga Stangl Karin Beginn: 06.07. / Ende: 07.09.2023	Do 08:00-08:55 / USI - Studio Details	Freie Plätze: 11
		USI - Studio Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 15,00 Tarif 2: 23,00 Tarif 3: 30,00
	Yoga - „Nutze deinen Körper um nach Innen zu gehen“. Yoga ist ein ganzheitliches Programm körperlicher und geistiger Übungen. Mit Yoga können sowohl positive gesundheitliche, als auch psychisch-mentale Wirkungen erzielt werden.
7503	Beachvolleyball (Technik) Huber Johann Blocktermine (wetterabhängig)! Beginn: 03.07. / Ende: 28.08.2023!	Mo 18:00-19:30 / USI - Beach Details	Freie Plätze: 13
		USI-Outdoor Beachplätze Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 22,00 Tarif 2: 34,00 Tarif 3: 44,00

7504	Beachvolleyball (Spieleinheit) Siebert Evelyn Cathrin Beginn: 05.07. / Ende: 30.08.2023!	Mi 18:00-19:30 / USI - Beach Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Beachplätze Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 22,00 Tarif 2: 34,00 Tarif 3: 44,00

7507	Tennis für AnfängerInnen und mäßig Fortgeschrittene Lutter Torsten Beginn: 04.08. / Ende: 08.09.2023	Fr 18:30-20:00 / USI - Tennis Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Tennisplätze Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 50,00 Tarif 2: 73,00 Tarif 3: 95,00

7508	Tennis für AnfängerInnen und mäßig Fortgeschrittene Lutter Torsten Beginn: 31.07. / Ende: 04.09.2023	Mo 17:00-18:30 / USI - Tennis Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Tennisplätze Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 50,00 Tarif 2: 73,00 Tarif 3: 95,00

7510	Tennis Workshop für AnfängerInnen Troschl Philipp Blocktermine (wetterabhängig)!	08.09.23 16:00-19:00 / USI - Tennis 09.09.23 16:00-19:00 / USI - Tennis 10.09.23 16:00-19:00 / USI - Tennis Details	Freie Plätze: 8
		USI-Outdoor Tennisplätze Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 50,00 Tarif 2: 73,00 Tarif 3: 95,00

7511	Tennis für mäßig Fortgeschrittene und Fortgeschrittene Fiedler Horst Beginn: 10.07. / Ende: 09.08.2023!	Mo 15:15-16:45 / USI - Tennis Mi 15:15-16:45 / USI - Tennis Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Tennisplätze Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 80,00 Tarif 2: 118,00 Tarif 3: 155,00

7512	Tennis für mäßig Fortgeschrittene Troschl Philipp Blocktermine (wetterabhängig)! Beginn: 22.08. / Ende: 14.09.2023!	Di 17:30-19:00 / USI - Tennis Do 17:30-19:00 / USI - Tennis Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Tennisplätze Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 65,00 Tarif 2: 95,00 Tarif 3: 125,00

7519	Kajak - Vom Sonnenuntergang in den Vollmond Pock Horst Stirnlampe mitnehmen! / Einzeltermin (wetterabhängig)!	31.07.23 20:00-22:00 / USI - Lake Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Lake (Bootshaus) Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 8,00 Tarif 2: 13,00 Tarif 3: 17,00
	Voraussetzung: sicheres Schwimmen und sicheres Geradeausfahren mit einem Wildwasserkajak. Eine gemeinsame Ausfahrt bei untergehender Sonne und aufgehendem Mond, für alle, die schon Paddeln können! Hinweis: Bitte eine Stirnlampe mitnehmen. Keine Umkleidemöglichkeit nach der Einheit! Der Kurs findet bei jedem Wetter (außer Gewitter) statt.
7526	Klettern im Sommer (für Fortgeschrittene) Schelander Martina Blocktermine (wetterabhängig)! Voraussetzung: Toprope Kenntnisse	09.07.23 08:00-14:00 / . 23.07.23 08:00-14:00 / . 06.08.23 08:00-14:00 / . Details	Freie Plätze: 8
	Weitere Infos	. Felsgebiete in der Umgebung von Klagenfurt.	Tarif 1: 60,00 Tarif 2: 93,00 Tarif 3: 125,00
	Voraussetzung: Toprope Kenntnisse, kein EinsteigerInnenkurs! Der genaue Kursort wird von der Übungsleiterin nach erfolgreicher Anmeldung per E-Mail mitgeteilt. (Outdoorkurs) Inhalte: Individuelle Technikanalyse und Trainingsplanung
7527	Tennis für mäßig Fortgeschrittene und Fortgeschrittene Lutter Torsten Beginn: 04.08. / Ende: 08.09.2023	Fr 17:00-18:30 / USI - Tennis Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Tennisplätze Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 50,00 Tarif 2: 73,00 Tarif 3: 95,00

7528	Tennis für mäßig Fortgeschrittene und Fortgeschrittene Lutter Torsten Beginn: 31.07. / Ende: 04.09.2023	Mo 08:00-09:30 / USI - Tennis Details	Freie Plätze: 4
		USI-Outdoor Tennisplätze Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 50,00 Tarif 2: 73,00 Tarif 3: 95,00

7529	Tennis für AnfängerInnen und mäßig Fortgeschrittene Lutter Torsten Beginn: 31.07. / Ende: 04.09.20223	Mo 09:30-11:00 / USI - Tennis Details	Freie Plätze: 2
		USI-Outdoor Tennisplätze Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 50,00 Tarif 2: 73,00 Tarif 3: 95,00

7530	Tennis für mäßig Fortgeschrittene und Fortgeschrittene Lutter Torsten Beginn: 31.07. / Ende: 04.09.2023 Hinweis: In der Kursgebühr ist die Platzmiete inkludiert.	Mo 18:30-20:00 / USI - Tennis Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Tennisplätze Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 50,00 Tarif 2: 73,00 Tarif 3: 95,00
	Keine Platzgebühr USI-Outdoor-Tennisanlage!
7531	Tennis für AnfängerInnen Troschl Philipp Blocktermine (wetterabhängig)! Beginn: 22.08. / Ende: 14.09.2023	Di 16:00-17:30 / USI - Tennis Do 16:00-17:30 / USI - Tennis Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Tennisplätze Tennisplatz Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 65,00 Tarif 2: 95,00 Tarif 3: 125,00

7532	Kajak - Schnuppern für AnfängerInnen 1 Luschnik Markus Blocktermine (wetterabhängig)!	10.07.23 17:00-19:00 / USI - Lake 11.07.23 17:00-19:00 / USI - Lake Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Lake (Bootshaus) Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 15,00 Tarif 2: 25,00 Tarif 3: 35,00
	Voraussetzungen sind sicheres Schwimmen, keine Scheu vor dem Nasswerden und gute Laune. Lückenlose Teilnahme an beiden Tagen (die Einführung ist aufbauend)! Nach dem „Vertraut machen“ mit dem Material, werden bei gemeinsamen Ausfahrten erste Grundkenntnisse vermittelt. Es stehen uns Kajak Einer Wildwasserboote (z.B. Prijon Chopper) und Paddel kostenlos zur Verfügung.
7533	Kajak - Schnuppern für AnfängerInnen 2 Luschnik Markus Blocktermine (wetterabhängig)!	31.07.23 17:00-19:00 / USI - Lake 01.08.23 17:00-19:00 / USI - Lake Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Lake (Bootshaus) Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 15,00 Tarif 2: 25,00 Tarif 3: 35,00
	Voraussetzungen sind sicheres Schwimmen, keine Scheu vor dem Nasswerden und gute Laune. Lückenlose Teilnahme an beiden Tagen (die Einführung ist aufbauend)! Nach dem „Vertraut machen“ mit dem Material, werden bei gemeinsamen Ausfahrten erste Grundkenntnisse vermittelt. Es stehen uns Kajak Einer Wildwasserboote (z.B. Prijon Chopper) und Paddel kostenlos zur Verfügung.
7534	Kajak - Schnuppern für AnfängerInnen 3 Luschnik Markus Blocktermine (wetterabhängig)!	02.08.23 17:00-19:00 / USI - Lake 03.08.23 17:00-19:00 / USI - Lake Details	Freie Plätze: 4
		USI-Outdoor Lake (Bootshaus) Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 15,00 Tarif 2: 25,00 Tarif 3: 35,00
	Voraussetzungen sind sicheres Schwimmen, keine Scheu vor dem Nasswerden und gute Laune. Lückenlose Teilnahme an beiden Tagen (die Einführung ist aufbauend)! Nach dem „Vertraut machen“ mit dem Material, werden bei gemeinsamen Ausfahrten erste Grundkenntnisse vermittelt. Es stehen uns Kajak Einer Wildwasserboote (z.B. Prijon Chopper) und Paddel kostenlos zur Verfügung.
7535	Pilates im Sommer Neuwersch Anja Beginn:07.07.2023	Fr 07:45-08:40 / USI - Studio Details	Freie Plätze: 0
		USI - Studio Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 15,00 Tarif 2: 23,00 Tarif 3: 30,00
	Pilates ist für alle geeignet, die ein besseres Körpergefühl gewinnen und an ihrer Figur feilen möchten. Das Besondere am Training nach der Pilates-Methode liegt in der Zentrierung der Kraft auf die Bauch-/Rücken- und Beckenmuskulatur (Powerhouse) und der präzisen Übungsausführung. Gezielt werden außerdem auch Beine & Po gestrafft, gekräftigt und gefestigt. Der Hauptteil besteht aus fließenden Ganzkörperübungen, die sehr tief gehen und das Zusammenspielen vieler Muskeln erfordern. Wir dehnen den Körper und trainieren bzw. verbessern von Stunde zu Stunde die Muskeln des Powerhouses, die aufrechte Haltung und die Kraftausdauer. „Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied. Nach 20 Stunden siehst du den Unterschied. Nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.“ Zitat von Joseph Pilates Hybrid Kurs: Freie Wahlmöglichkeit für die Teilnehmer*innen in Bezug auf die Art der Teilnahme. Der Kurs ist ebenfalls „on demand“ jederzeit abrufbar.
7538	SUP Paddelfahrt - Von der Dämmerung in den Vollmond Gratzei Richard Einzeltermin	01.08.23 19:30-21:30 / USI - Lake Details	Freie Plätze: 0
		USI-Outdoor Lake (Bootshaus) Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 7,00 Tarif 2: 10,00 Tarif 3: 14,00
	Voraussetzung: Sicheres Schwimmen und Paddelerfahrung. Keine Beginnereinheit! Keine Umkleidemöglichkeit nach der Einheit! Kursort: USI-Outdoor Lake, Bootshaus, Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt Material (Boards, Paddel) wird zur Verfügung gestellt.
7541	Padel Tennis für AnfängerInnen und mäßig Fortgeschrittene N. N. Block-LV. Kursgebühr inkl. Schläger und Platzmiete!	Mi 17:00-18:30 / Sportunion Details	Freie Plätze: 5
		Sportunion Wilsonstraße 25, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 85,00 Tarif 2: 128,00 Tarif 3: 170,00
	Kursgebühr inkl. Schläger und Platzmiete!
7543	Yoga für AnfängerInnen und mäßig Fortgeschrittene Troschl Philipp	Mi 07:00-07:55 / USI - TS Details	Freie Plätze: 25
		USI - Turnsaal Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt	Tarif 1: 18,00 Tarif 2: 26,00 Tarif 3: 34,00

Campus-System

Beschäftigten-Portal

UNIVERSITÄTSSPORTINSTITUT

Kursprogramm

Sommerkurse

Campus-System

Beschäftigten-Portal

Informationen für

Links

UNIVERSITÄTSSPORTINSTITUT

Kursprogramm

Sommerkurse