Silent Disco – Free your mind moving

(English description below)

Einmal pro Woche treffen sich bis zu fünfzehn Menschen, um sich 45 Minuten lang zur selben Musik den Kopf frei zu bewegen, tanzen, laufen,… was auch immer aufkommt, hat Platz! Das Besondere am Silent Disco-Setting: Indem wir Overear-Kopfhörer verwenden, nutzen wir den Auditory Bubble Effect, welcher dafür sorgt, sich noch besser in die Musik vertiefen zu können. Außerdem begleitet die Musik uns nur innerhalb der Kopfhörer, was es ermöglicht, uns auch im Freien zu bewegen, beispielsweise im Europapark – die Orte sowie Musikstile können gemeinsam in der Gruppe vereinbart werden. Ihr könnt ganz bei euch bleiben, die Gruppe schafft aber auch Raum für Interaktion – dabei wollen wir gemeinsam einen „safer space“ kreieren, in welchem sich alle wohl und sicher fühlen. Angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmenden starten oder enden wir mit einer kurzen Achtsamkeitsübung. Das Material wird zur Verfügung gestellt. Wenn der Kurs schon ausgebucht ist, Du aber noch teilnehmen möchtest, schreib uns!

Der Kurs findet in Kooperation mit der "Psychologischen Studierendenberatung" statt.

Let’s free our minds moving!

Once a week, up to fifteen people meet to free their minds for 45 minutes listening to the same music, dancing, running... there's room for whatever comes up! The special quality of the Silent Disco setting: By using Overear headphones, we make use of the Auditory Bubble Effect, which ensures that we can immerse ourselves even better in the music. In addition, the music only accompanies us inside the headphones, which makes it possible to move around outdoors, for example in the Europapark - the locations as well as music styles can be agreed upon together in the group. You can stay completely with yourselves, but the group also creates space for interaction - in doing so, we want to create a "safer space" together, in which everyone feels comfortable and safe. Depending on the needs of the participants, we start or end each session with a short mindfulness exercise. The material will be provided. If the course is already fully booked but you still want to participate, please contact us!

The course takes place in cooperation with the Psychological Student Counselling.