Kursprogramm
Total Mix - Intensivtraining mit Step und Geräten
Mag. Elke Anderwald
| Kursnummer: | 1138 | ||||||
| Semester: | Sommersemester 2025 | ||||||
| Zeit/Ort: |
Di 17:30-19:00 / USI - Studio
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| Freie Plätze: | 40 | ||||||
| Kosten: |
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| Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down20 Ausdauer40 Kraft10 Beweglichkeit20 Koordination |
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| Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Voraussetzung: Die Grundschritte sollten beherrscht werden und eine Grundkondition gegeben sein. KEIN AnfängerInnenkurs.
Dieser Kurs zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus. Es wird vorrangig mit Steps gearbeitet, wobei verschiedene Trainigsmethoden (von "Boot Camp" bis "Fatburner") eingesetzt werden. Ein bunter Mix unter dem Motto: "Darf's ein bisschen mehr sein?" ;-)
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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| Di 04.03.2025 17:30-19:00 | USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
| Di 11.03.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 18.03.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 25.03.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 01.04.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 08.04.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 29.04.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 06.05.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 13.05.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 20.05.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 27.05.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 03.06.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 10.06.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 17.06.2025 17:30-19:00 | -"- | |
| Di 24.06.2025 17:30-19:00 | -"- | |