Kursprogramm
Krafttraining für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
MEd. Tobias Speiser
| Kursnummer: | 1128 | ||||||
| Semester: | Sommersemester 2025 | ||||||
| Zeit/Ort: |
Do 18:00-19:30 / USI - Kraftkammer
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| Freie Plätze: | 22 | ||||||
| Kosten: |
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| Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down20 Ausdauer50 Kraft10 Beweglichkeit10 Koordination |
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| Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Inhalt:
Krafttraining mit Schwerpunkt auf allgemeinen Kraftaufbau, sowie das Erlernen/Verbessern der Grundübungen des Kraftsports (Je nach Größe und Niveau der Gruppe kann vertiefend auf die Techniken der Grundübungen bzw. die individuellen Trainingsziele eingegangen werden.
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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| Do 06.03.2025 18:00-19:30 | USI - Kraftkammer, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
| Do 13.03.2025 18:00-19:30 | -"- | |
| Do 20.03.2025 18:00-19:30 | -"- | |
| Do 27.03.2025 18:00-19:30 | -"- | |
| Do 03.04.2025 18:00-19:30 | -"- | |
| Do 10.04.2025 18:00-19:30 | -"- | |
| Do 08.05.2025 18:00-19:30 | -"- | |
| Do 15.05.2025 18:00-19:30 | -"- | |
| Do 22.05.2025 18:00-19:30 | -"- | |
| Do 05.06.2025 18:00-19:30 | -"- | |
| Do 12.06.2025 18:00-19:30 | -"- | |
| Do 26.06.2025 18:00-19:30 | -"- | |