Kursprogramm
Einführung in die USI-Kraftkammer
MMag. Bernhard Seebacher
| Kursnummer: | 1119 | ||||||
| Semester: | Sommersemester 2025 | ||||||
| Zeit/Ort: |
Mo 16:30-18:00 / USI - Kraftkammer
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| Freie Plätze: | 22 | ||||||
| Kosten: |
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| Kursschwerpunkte: | 15 Warm up / Cool down10 Ausdauer65 Kraft5 Beweglichkeit5 Koordination |
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| Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Eine Mischung aus Training an den geführten Geräten und Training mit Freihanteln, Pezzibällen, Medizinbällen, Therabändern usw.
Der Kurses wird im Circlebetrieb unter Aufsicht umgesetzt.
Die optimale Vorbereitung für die selbständige Nutzung der USI-Kraftkammer aber auch zum Ideen Holen für das eigene Krafttraining.
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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| Mo 03.03.2025 16:30-18:00 | USI - Kraftkammer, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
| Mo 10.03.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 17.03.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 24.03.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 31.03.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 07.04.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 28.04.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 05.05.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 12.05.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 19.05.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 26.05.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 02.06.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 16.06.2025 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 23.06.2025 16:30-18:00 | -"- | |