Kursprogramm
Bodyshaping
Mag. Eva Sandhofer
| Kursnummer: | 1107 | ||||||
| Semester: | Sommersemester 2025 | ||||||
| Zeit/Ort: |
Mo 17:15-18:45 / USI - Turnsaal
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| Freie Plätze: | 40 | ||||||
| Kosten: |
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| Kursschwerpunkte: | 15 Warm up / Cool down20 Ausdauer40 Kraft10 Beweglichkeit15 Koordination |
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| Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Bodyshaping ist eine Kombination aus flottem Aufwärmprogramm mit verschiedensten abwechslungsreichen nicht allzu schwierigen Choreographien (im Fettverbrennungsbereich) und aus einem effektiven vielseitigen Ganzkörpermuskeltraining sowie gezielter Problemzonenkräftigung mittels Dyner-bändern, Hanteln oder Gewichtsmanschetten.
Handtuch und saubere Hallenschuhe mitnehmen!
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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| Mo 03.03.2025 17:15-18:45 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
| Mo 10.03.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 17.03.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 24.03.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 31.03.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 07.04.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 28.04.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 05.05.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 12.05.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 19.05.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 26.05.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 02.06.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 16.06.2025 17:15-18:45 | -"- | |
| Mo 23.06.2025 17:15-18:45 | -"- | |