Kursprogramm
Faszientraining und Rückenfit
MMag. Philipp Troschl
| Kursnummer: | 2056 | ||||||
| Semester: | Wintersemester 2023 | ||||||
| Zeit/Ort: |
Di 08:00-08:55 / USI - Turnsaal
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| Freie Plätze: | 5 | ||||||
| Kosten: |
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| Hinweis: | Kurs findet am 10.10. statt! | ||||||
| Kursschwerpunkte: | 15 Warm up / Cool down25 Ausdauer30 Kraft10 Beweglichkeit20 Koordination |
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| Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Inhalt:
Faszientraining mit der Blackroll Faszienrolle um Schmerzen vorzubeugen, beweglicher zu werden und für mehr Wohlbefinden. Zusätzlich funktionelles Rückentraining für einen vitalen Start in den Tag
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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| Di 03.10.2023 08:00-08:55 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
| Di 10.10.2023 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 17.10.2023 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 24.10.2023 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 31.10.2023 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 07.11.2023 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 14.11.2023 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 21.11.2023 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 28.11.2023 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 05.12.2023 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 12.12.2023 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 19.12.2023 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 09.01.2024 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 16.01.2024 08:00-08:55 | -"- | |
| Di 23.01.2024 08:00-08:55 | -"- | |