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Kursprogramm

Logo USI Klagenfurt

Circeltraining for Ladies

Mag.(FH) Daniela Rappitsch

Kursnummer: 1148
Status: Ausgebucht, keine Plätze mehr frei
Semester: Wintersemester 2023
Zeit/Ort:
Di 18:00-19:30 / USI - Kraftkammer
Freie Plätze: 0
Kosten:
Tarif 1: 39,00
Tarif 2: 58,00
Tarif 3: 80,00
Hinweis: Kurs findet am 10.10. statt! / Sauberes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Kursschwerpunkte:
10
Warm up / Cool down
75
Kraft
10
Beweglichkeit
5
Koordination
Voraussetzung: Nur weibliche Teilnehmer zugelassen
Voraussetzung: Anmeldung nur mit Foto
Kursbeschreibung:

Training in der Gruppe, unter Berücksichtigung der weiblichen Anatomie im Zirkel an den Geräten der USI Kraftkammer.

Die Übungen sind im Kraftausdauerbereich und für Abwechslung sorgen freie Übungen am Boden mit Kurzhanteln und anderen Trainingsgeräten.
Beginn der Einheit mit allgemeinem Aufwärmen und am Ende kurzes Dehnen.


Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Di 03.10.2023 18:00-19:30 USI - Kraftkammer, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
Di 10.10.2023 18:00-19:30    -"-
Di 17.10.2023 18:00-19:30    -"-
Di 24.10.2023 18:00-19:30    -"-
Di 31.10.2023 18:00-19:30    -"-
Di 07.11.2023 18:00-19:30    -"-
Di 14.11.2023 18:00-19:30    -"-
Di 21.11.2023 18:00-19:30    -"-
Di 28.11.2023 18:00-19:30    -"-
Di 05.12.2023 18:00-19:30    -"-
Di 12.12.2023 18:00-19:30    -"-
Di 19.12.2023 18:00-19:30    -"-
Di 09.01.2024 18:00-19:30    -"-
Di 16.01.2024 18:00-19:30    -"-
Di 23.01.2024 18:00-19:30    -"-
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