Rückenschmerzen ist wohl schon Volkskrankheit Nr. 1!

Durch falsche Bewegungsmuster, Bewegungsmangel und schlechte Körperhaltung leiden viele Menschen darunter. Yoga bietet dir eine reiche Palette an Asanas, die dich unterstützen schmerzfrei im Alltag zu sein. In diesem Kurs lernst du verschiedene Yogasequenzen für Schulter, Nacken und Rücken kennen und bekommst wertvolle Tipps für einen gesunden, starken und beweglichen Rücken, die du zuhause und im Büro umsetzten kannst!