Kursprogramm
Bodyshaping meets Box-Aerobic
Sandra Moser
| Kursnummer: | 1137 | ||||||
| Semester: | Wintersemester 2023 | ||||||
| Zeit/Ort: |
Mi 17:15-18:45 / USI - Turnsaal
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| Freie Plätze: | 10 | ||||||
| Kosten: |
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| Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down45 Ausdauer45 Kraft |
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| Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Das Cardio-Aufwärmprogramm - bestehend aus Box-Aerobic (Thai Bo, Aerobic, Kräftigung) - folgen Bodyshaping-Übungen (Arme, Rücken, Bauch, Beine, Po), kombiniert mit Körperstabilisation. Als Stundenausklang folgt "Stretch and Relax"-Einheit. Für Einsteiger und bereits Fortgeschrittene.
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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| Mi 04.10.2023 17:15-18:45 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
| Mi 11.10.2023 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 18.10.2023 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 25.10.2023 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 08.11.2023 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 15.11.2023 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 22.11.2023 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 29.11.2023 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 06.12.2023 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 13.12.2023 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 20.12.2023 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 10.01.2024 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 17.01.2024 17:15-18:45 | -"- | |
| Mi 24.01.2024 17:15-18:45 | -"- | |