Kursprogramm
Einführung in die USI-Kraftkammer
MMag. Bernhard Seebacher
| Kursnummer: | 1119 | ||||||
| Status: | Ausgebucht, keine Plätze mehr frei | ||||||
| Semester: | Wintersemester 2023 | ||||||
| Zeit/Ort: |
Mo 16:30-18:00 / USI - Kraftkammer
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| Freie Plätze: | 0 | ||||||
| Kosten: |
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| Kursschwerpunkte: | 15 Warm up / Cool down10 Ausdauer65 Kraft5 Beweglichkeit5 Koordination |
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| Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Neulinge in der Kraftkammer bekommen einen Einblick in das Krafttraining. Neben dem Umgang mit den Trainingsgeräten werden Trainingsaspekte für ein zielorientiertes Training angeleitet.
Im weiteren Verlauf des Kurses wird im Circlebetrieb unter Aufsicht das Erfahrene umgesetzt.
Die optimale Vorbereitung für die selbständige Nutzung der USI-Kraftkammer.
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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| Mo 02.10.2023 16:30-18:00 | USI - Kraftkammer, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
| Mo 09.10.2023 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 16.10.2023 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 23.10.2023 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 30.10.2023 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 06.11.2023 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 13.11.2023 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 20.11.2023 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 27.11.2023 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 04.12.2023 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 11.12.2023 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 18.12.2023 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 08.01.2024 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 15.01.2024 16:30-18:00 | -"- | |
| Mo 22.01.2024 16:30-18:00 | -"- | |