Hatha Yoga (dynamisch, aktiv, meditativ)
Mag. Dr. Valentin Wulz
Kursnummer: | 2013 | ||||||
Status: | Ausgebucht, keine Plätze mehr frei | ||||||
Semester: | Wintersemester 2023 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mi 19:10-20:10 / PH - Turnsaal
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Freie Plätze: | 0 (Ausgebucht, keine Plätze mehr frei) | ||||||
Kosten: |
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Hinweis: | Turnbekleidung, 2 Decken und dicke Socken mitnehmen. | ||||||
Kursschwerpunkte: | 20 Warm up / Cool down40 Beweglichkeit15 Koordination25 Sonstiges |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Finden Sie heraus, wie Sie das Wohlbefinden und die Spannkraft steigern können! Wählen Sie aus einer Vielzahl klassischer und zeitgemäßer Hatha-Yoga-Übungen mit den Schwerpunkten: Rishikesh-Reihe, Sonnengruß und spezielle Atemübungen! Spüren Sie zudem in Übungsvorschläge aus Ländern wie Japan, USA, Deutschland und den Mittelmeerraum hinein. Entdecken Sie die Auswirkungen auf den Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-, Verdauungs- und Atemsystem und lassen Sie sich schließlich auf verschiedene Formen des Meditierens ein!
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mi 04.10.2023 19:10-20:10 | PH - Turnsaal, Hubertusstraße 1 (Eingang südseitige Sportanlage der PH), 9020 Klagenfurt | |
Mi 11.10.2023 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 18.10.2023 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 25.10.2023 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 08.11.2023 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 15.11.2023 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 22.11.2023 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 29.11.2023 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 06.12.2023 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 13.12.2023 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 20.12.2023 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 10.01.2024 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 17.01.2024 19:10-20:10 | -"- | |
Mi 24.01.2024 19:10-20:10 | -"- |