Kursprogramm
Kräftigung ohne Geräte
Mag. Christoph Sagmeister
| Kursnummer: | 1126 | ||||||
| Semester: | Wintersemester 2023 | ||||||
| Zeit/Ort: |
Do 12:10-13:00 / USI - Turnsaal
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| Freie Plätze: | 9 | ||||||
| Kosten: |
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| Hinweis: | Handtuch und saubere Hallenschuhe mitnehmen. | ||||||
| Kursschwerpunkte: | 8 Warm up / Cool down79 Kraft8 Beweglichkeit5 Koordination |
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| Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Kräftigung aller Muskelgruppen ohne Geräte mit vielen neuen Übungen, die auch zuhause oder unterwegs wiederholt werden können.
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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| Do 05.10.2023 12:10-13:00 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
| Do 12.10.2023 12:10-13:00 | -"- | |
| Do 19.10.2023 12:10-13:00 | -"- | |
| Do 09.11.2023 12:10-13:00 | -"- | |
| Do 16.11.2023 12:10-13:00 | -"- | |
| Do 23.11.2023 12:10-13:00 | -"- | |
| Do 30.11.2023 12:10-13:00 | -"- | |
| Do 07.12.2023 12:10-13:00 | -"- | |
| Do 14.12.2023 12:10-13:00 | -"- | |
| Do 21.12.2023 12:10-13:00 | -"- | |
| Do 11.01.2024 12:10-13:00 | -"- | |
| Do 18.01.2024 12:10-13:00 | -"- | |
| Do 25.01.2024 12:10-13:00 | -"- | |