Kursprogramm
Flexibar
Monique Ann Gschwendtner
| Kursnummer: | 2010 | ||||||
| Semester: | Wintersemester 2023 | ||||||
| Zeit/Ort: |
Mo 16:15-17:10 / USI - Turnsaal
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| Freie Plätze: | 13 | ||||||
| Kosten: |
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| Kursschwerpunkte: | 20 Warm up / Cool down10 Ausdauer50 Kraft20 Beweglichkeit |
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| Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
In dieser Stunde werden bekannte Kraft- und Ausdauerübungen mit Übungen mit dem Flexibar verbunden. Durch das Schwingen mit dem Flexibar wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und gestärkt.
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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| Mo 02.10.2023 16:15-17:10 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
| Mo 09.10.2023 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 16.10.2023 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 23.10.2023 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 30.10.2023 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 06.11.2023 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 13.11.2023 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 20.11.2023 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 27.11.2023 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 04.12.2023 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 11.12.2023 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 18.12.2023 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 08.01.2024 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 15.01.2024 16:15-17:10 | -"- | |
| Mo 22.01.2024 16:15-17:10 | -"- | |