Flexibar
Monique Ann Gschwendtner
Kursnummer: | 2010 | ||||||
Semester: | Sommersemester 2023 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mo 16:15-17:10 / USI - Turnsaal
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Freie Plätze: | 10 | ||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 20 Warm up / Cool down10 Ausdauer50 Kraft20 Beweglichkeit |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
In dieser Stunde werden bekannte Kraft- und Ausdauerübungen mit Übungen mit dem Flexibar verbunden. Durch das Schwingen mit dem Flexibar wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und gestärkt.
Zusatzinformation: Im Falle eines Lockdowns und/oder Einschränkungen wird der Kurs ausschließlich online als Stabilisierungs- und Faszientraining durchgeführt.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mo 27.02.2023 16:15-17:10 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mo 06.03.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 13.03.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 20.03.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 27.03.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 17.04.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 24.04.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 08.05.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 15.05.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 22.05.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 05.06.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 12.06.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 19.06.2023 16:15-17:10 | -"- | |
Mo 26.06.2023 16:15-17:10 | -"- |