Faszientraining und Rückenfit
MMag. Philipp Troschl
Kursnummer: | 2056 | ||||||
Semester: | Sommersemester 2023 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mi 08:00-08:55 / USI - Turnsaal
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Freie Plätze: | 7 | ||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 15 Warm up / Cool down25 Ausdauer30 Kraft10 Beweglichkeit20 Koordination |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Inhalt:
Faszientraining mit der Blackroll Faszienrolle um Schmerzen vorzubeugen, beweglicher zu werden und für mehr Wohlbefinden. Zusätzlich funktionelles Rückentraining für einen vitalen Start in den Tag
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mi 01.03.2023 08:00-08:55 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mi 08.03.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 15.03.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 22.03.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 29.03.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 19.04.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 26.04.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 03.05.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 10.05.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 17.05.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 24.05.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 31.05.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 07.06.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 14.06.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 21.06.2023 08:00-08:55 | -"- | |
Mi 28.06.2023 08:00-08:55 | -"- |