Rückenfit
Mag. Katrin Knoblechner
Kursnummer: | 2011 | ||||||
Status: | Ausgebucht, keine Plätze mehr frei | ||||||
Semester: | Wintersemester 2021 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mo 08:00-08:55 / USI - Turnsaal
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Freie Plätze: | 0 | ||||||
Kosten: |
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Hinweis: | Handtuch mitnehmen! | ||||||
Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down50 Kraft20 Beweglichkeit20 Koordination |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Alle die gerne ihren Körper durchbewegen und kräftigen wollen, sind hier genau richtig. Wir stabilisieren, kräftigen und mobilisieren den gesamten Körper, vor allem unsere Körpermitte und den Rücken. Durch den Einsatz verschiedener Geräte (Retondo Ball, Hanteln, großer Gymnastikball,…) bleibt das Training abwechslungsreich.
Zusatzinformation: Im Falle eines Lockdowns und/oder Einschränkungen wird der Kurs ausschließlich online durchgeführt.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mo 04.10.2021 08:00-08:55 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mo 11.10.2021 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 18.10.2021 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 25.10.2021 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 08.11.2021 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 15.11.2021 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 22.11.2021 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 29.11.2021 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 06.12.2021 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 13.12.2021 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 20.12.2021 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 10.01.2022 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 17.01.2022 08:00-08:55 | -"- | |
Mo 24.01.2022 08:00-08:55 | -"- |