Ganzkörpertraining im Intervall
MAS Anja Neuwersch
Kursnummer: | 1106 | ||||||
Semester: | Wintersemester 2021 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mi 09:30-11:00 / USI - Studio
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Freie Plätze: | 3 | ||||||
Kosten: |
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Hinweis: | Hybridkurs! | ||||||
Kursschwerpunkte: | 25 Ausdauer25 Kraft25 Beweglichkeit25 Sonstiges |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Hybrid Kurs: Freie Wahlmöglichkeit für die Teilnehmer*innen in Bezug auf die Art der Teilnahme. Der Kurs ist ebenfalls „on demand“ jederzeit abrufbar. Im Falle eines Lockdowns und/oder Einschränkungen wird der Kurs ausschließlich online durchgeführt.
Gemeinsames Intervalltraining mit einer Minute Belastung und 30sek. Pause zum Nachspüren und als Regenerationstraining.
Ziel: allgemeine Fitnesssteigerung, ganzheitlicher Ansatz.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mi 06.10.2021 09:30-11:00 | USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mi 13.10.2021 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 20.10.2021 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 27.10.2021 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 03.11.2021 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 10.11.2021 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 17.11.2021 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 24.11.2021 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 01.12.2021 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 15.12.2021 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 22.12.2021 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 12.01.2022 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 19.01.2022 09:30-11:00 | -"- | |
Mi 26.01.2022 09:30-11:00 | -"- |