Das Trainingsprogramm nimmt den ganzen Körper in Anspruch, sowohl im Stehen, als auch am Pezziball. Eine Vielzahl von Übungen sprechen effektiv unsere Muskeln an. Allein das Sitzen und Wippen auf dem Ball und dabei die Balance zu finden, entlockt Ihnen garantiert ein Lächeln und Sie gehen mit einem guten Körpergefühl aus der Stunde.