Bodyshaping meets Box-Aerobic
Sandra Moser
Kursnummer: | 1137 | ||||||
Semester: | Wintersemester 2021 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mi 17:15-18:45 / USI - Turnsaal
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Freie Plätze: | 10 | ||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down45 Ausdauer45 Kraft |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Das Cardio-Aufwärmprogramm - bestehend aus Box-Aerobic (Thai Bo, Aerobic, Kräftigung) - folgen Bodyshaping-Übungen (Arme, Rücken, Bauch, Beine, Po), kombiniert mit Körperstabilisation. Als Stundenausklang folgt "Stretch and Relax"-Einheit. Für Einsteiger und bereits Fortgeschrittene.
Zusatzinformation: Im Falle eines Lockdowns und/oder Einschränkungen wird der Kurs ausschließlich online durchgeführt.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mi 06.10.2021 17:15-18:45 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mi 13.10.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 20.10.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 27.10.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 03.11.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 10.11.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 17.11.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 24.11.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 01.12.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 15.12.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 22.12.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 12.01.2022 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 19.01.2022 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 26.01.2022 17:15-18:45 | -"- |