Piloxing - Pilates, Boxen und Tanz
Betina Paumgarten
Kursnummer: | 1049 | ||||||
Semester: | Wintersemester 2024 | ||||||
Zeit/Ort: |
Do 16:00-16:55 / USI - Studio
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Freie Plätze: | 19 | ||||||
In den Warenkorb aufnehmen | |||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down30 Ausdauer30 Kraft15 Beweglichkeit15 Koordination |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Ausgehend von den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet PILOXING Aspekte wie Intervall- und Barfußtraining, damit die TeilnehmerInnen möglichst viele Kalorien verbrennen und die Ausdauer steigern.
Zusätzlich zu Pilates- und Boxbewegungen kommen Gewichtshandschuhe zum Einsatz, die das Workout verstärken.
PILOXING vereint die Kraft, Geschwindigkeit und Agilität des Boxens mit dem Formen des Körpers von Pilates.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Do 03.10.2024 16:00-16:55 | USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Do 10.10.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 17.10.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 24.10.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 31.10.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 07.11.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 14.11.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 21.11.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 28.11.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 05.12.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 12.12.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 19.12.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 09.01.2025 16:00-16:55 | -"- | |
Do 16.01.2025 16:00-16:55 | -"- | |
Do 23.01.2025 16:00-16:55 | -"- | |
Do 30.01.2025 16:00-16:55 | -"- |