Bodyshaping
Mag. Eva Sandhofer
Kursnummer: | 1107 | ||||||
Semester: | Wintersemester 2024 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mo 17:15-18:45 / USI - Turnsaal
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Freie Plätze: | 1 | ||||||
In den Warenkorb aufnehmen | |||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 15 Warm up / Cool down20 Ausdauer40 Kraft10 Beweglichkeit15 Koordination |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Bodyshaping ist eine Kombination aus flottem Aufwärmprogramm mit verschiedensten abwechslungsreichen nicht allzu schwierigen Choreographien (im Fettverbrennungsbereich) und aus einem effektiven vielseitigen Ganzkörpermuskeltraining sowie gezielter Problemzonenkräftigung mittels Dyner-bändern, Hanteln oder Gewichtsmanschetten.
Handtuch und saubere Hallenschuhe mitnehmen!
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mo 30.09.2024 17:15-18:45 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mo 07.10.2024 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 14.10.2024 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 21.10.2024 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 28.10.2024 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 04.11.2024 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 11.11.2024 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 18.11.2024 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 25.11.2024 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 02.12.2024 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 09.12.2024 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 16.12.2024 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 13.01.2025 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 20.01.2025 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 27.01.2025 17:15-18:45 | -"- |