Einführung in die USI-Kraftkammer
MMag. Bernhard Seebacher
Kursnummer: | 1119 | ||||||
Status: | Ausgebucht, keine Plätze mehr frei | ||||||
Semester: | Wintersemester 2024 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mo 16:30-18:00 / USI - Kraftkammer
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Freie Plätze: | 0 (Ausgebucht, keine Plätze mehr frei) | ||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 15 Warm up / Cool down10 Ausdauer65 Kraft5 Beweglichkeit5 Koordination |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Neulinge in der Kraftkammer bekommen einen Einblick in das Krafttraining. Neben dem Umgang mit den Trainingsgeräten werden Trainingsaspekte für ein zielorientiertes Training angeleitet.
Im weiteren Verlauf des Kurses wird im Circlebetrieb unter Aufsicht das Erfahrene umgesetzt.
Die optimale Vorbereitung für die selbständige Nutzung der USI-Kraftkammer.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mo 30.09.2024 16:30-18:00 | USI - Kraftkammer, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mo 07.10.2024 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 14.10.2024 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 21.10.2024 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 28.10.2024 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 04.11.2024 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 11.11.2024 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 18.11.2024 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 25.11.2024 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 02.12.2024 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 09.12.2024 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 16.12.2024 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 13.01.2025 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 20.01.2025 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 27.01.2025 16:30-18:00 | -"- |