Klettern

Nr. Kursbezeichnung / Kursleiter/in Zeit / Ort    
5001
Kletter- & Bouldertraining
Hausherr Hannes
Zusatzkosten: Eintritt € 5/Kurstag
Mi 18:00-19:30 / Boulderama
Freie Plätze: 2
Regelmäßiges Klettertraining für alle, die sich technisch und konditionell verbessern wollen.

Fragen an KL: 0650/2111759 oder Mail

5002
Klettern für AnfängerInnen (USI-Level 1)
Hausherr Hannes
Blocktermine und Ort wetterabhängig! / Zusatzkosten: Eintritt, An- und Abreise zum Kursort
Anmeldeschluss: 12.10.2017!
08.10.17 14:00-18:00 / USI - KW
15.10.17 14:00-18:00 / Fels
20.10.17 15:00-17:00 / Boulderama
22.10.17 14:00-18:00 / Fels
01.11.17 10:00-14:00 / Fels
12.11.17 09:00-20:00 / Fels
Freie Plätze: 1
6 Blocktermine

Erklärung Leistungsstufe:
USI-Level 1 / Toprope / AnfängerInnen

Kursort: USI-Kletterwand & Felsgebiete in der Umgebung von Klagenfurt.

Inhalte: Materialkunde, Knoten, Kletterregeln, Schwierigkeitsgrade, Sicherungs- und Seiltechnik, Grundtechniken des Kletterns, Schwerpunkt Toprope, Einstieg in das Vorstiegsklettern. Toprope (Schein) am Kursende möglich!
5003
Klettern für AnfängerInnen (USI-Level 1)
Strasser Helmut
Blocktermine und Ort wetterabhängig! / Zusatzkosten: Eintritt, An- und Abreise zum Kursort
Anmeldeschluss: 12.10.2017!
02.10.17 18:00-18:30 / USI - SR
06.10.17 15:00-17:45 / USI - KW
13.10.17 15:00-17:45 / .
20.10.17 15:00-17:45 / .
10.11.17 15:00-17:45 / .
17.11.17 15:00-17:45 / .
01.12.17 15:00-17:45 / .
15.12.17 15:00-17:45 / .
22.12.17 15:00-17:45 / .
Freie Plätze: 9
Termin u. Ort wetterabhängig!

Zusatzkosten: Eintritt Megapoint € 2,50 - 5, Kletterhalle € 7 - 10 oder Bouldergarage € 5, Boulderama € 5
sowie An- und Abreise zum Kursort

Kursort: USI-Kletterwand, Megapoint (Eintritt), Kletterhalle (Eintritt), Bouldergarage (Eintritt), Klettergebiete in der Umgebung

Inhalte: Materialkunde, Knoten, Kletterregeln, Schwierigkeitsgrade, Sicherungs- und
Seiltechnik, Grundtechniken des Kletterns, Schwerpunkt Toprope, Einstieg in das Vorstiegsklettern. Toprope (Schein) am Kursende möglich!

Erklärung Leistungsstufe:
USI-Level 1 / Toprope / AnfängerInnen
5005
Klettern für mäßig Fortgeschrittene (USI-Level 2)
Hausherr Hannes
Blocktermine und Ort wetterabhängig! / Zusatzkosten: Eintritt, An- und Abreise zum Kursort / Helm mitnehmen!
Anmeldeschluss: 12.10.2017!
08.10.17 10:00-14:00 / USI - KW
15.10.17 10:00-14:00 / Fels
20.10.17 17:00-19:00 / Boulderama
22.10.17 10:00-14:00 / Fels
05.11.17 10:00-14:00 / Fels
19.11.17 09:00-20:00 / Fels
Freie Plätze: 9
Bei Outdoorklettern bitte Helm mitnehmen!

Termin u. Ort wetterabhängig!

Zusatzkosten: Eintritt Megapoint € 2,50 - 5, Kletterhalle € 7 - 10 oder Bouldergarage € 5,50

Kursort: USI-Kletterwand, Megapoint (Eintritt), Kletterhalle (Eintritt), Bouldergarage (Eintritt), Klettergebiete in der Umgebung

Inhalt: Seil und Sicherungstechnik für den Vorstieg, dynamisches Sichern, Sturztraining, Technik und Taktik am Fels, Sicherungsgeräte, Routenplanung, Klettertechnik in Grundzügen. Prüfung Indoor (Schein) am Kursende möglich.

Erklärung Leistungsstufe:
USI-Level 2 / Indoor / mäßig Fortgeschrittene
5006
Klettern für mäßig Fortgeschrittene (USI-Level 2)
Strasser Helmut
Blocktermine und Ort wetterabhängig! / Zusatzkosten: Eintritt, An- und Abreise zum Kursort
Anmeldeschluss: 12.10.2017!
02.10.17 18:30-19:00 / USI - SR
06.10.17 12:00-14:45 / USI - KW
13.10.17 12:00-14:45 / .
20.10.17 12:00-14:45 / .
10.11.17 12:00-14:45 / .
17.11.17 12:00-14:45 / .
01.12.17 12:00-14:45 / .
15.12.17 12:00-14:45 / .
22.12.17 12:00-14:45 / .
Freie Plätze: 0
Termin u. Ort wetterabhängig!

Zusatzkosten: Eintritt Megapoint € 2,50 - 5, Kletterhalle € 7 - 10,
Bouldergarage € 5 oder Boulderama € 5

Kursort: USI-Kletterwand, Megapoint (Eintritt), Kletterhalle (Eintritt), Bouldergarage (Eintritt), Klettergebiete in der Umgebung

Inhalt: Seil- und Sicherungstechnik für den Vorstieg, dynamisches Sichern, Sturztraining, Technik und Taktik am Fels, Sicherungsgeräte, Routenplanung, Klettertechnik in Grundzügen. Prüfung Indoor (Schein) am Kursende möglich.

Erklärung Leistungsstufe:
USI-Level 2 / Indoor /mäßig Fortgeschrittene
USI-Level 3 / Ourdoor Basic / Fortgeschrittene
5007
Klettern: Technik für seriöse Sportkletterer
Strasser Helmut
Blocktermine und Ort wetterabhängig! / Zusatzkosten: Eintritt, An- und Abreise zum Kursort
Anmeldeschluss 11.10.2017!
05.10.17 17:00-20:00 / Boulderama
12.10.17 17:00-20:00 / .
19.10.17 17:00-20:00 / .
09.11.17 17:00-20:00 / .
16.11.17 17:00-20:00 / .
07.12.17 17:00-20:00 / .
14.12.17 17:00-20:00 / .
21.12.17 17:00-20:00 / .
Freie Plätze: 0
Termin u. Ort wetterabhängig!

Zusatzkosten: Eintritt Megapoint € 2,50 - 5, Kletterhalle € 7 - 10, Bouldergarage € 5, St. Johann € 5 oder Boulderama € 5

Kursort: Megapoint (Eintritt), Kletterhalle (Eintritt), Bouldergarage (Eintritt), Boulderama (Eintritt), Klettergebiete in der Umgebung

Inhalte: Techniktraining in speziellen Bereichen, persönlicher Stil, Taktik und Routenplanung, Seiltechnik, Routenlesen + mentale Vorbereitung, Standardbewegung, Bouldern mit Technikschwerpunkten, individuelle Bewegungsaufgaben. Prüfung Outdoor Basic (Schein) am Kursende möglich.
5009
Klettern und Bouldern für Frauen (USI-Level 1)
Schelander Martina
Blocktermine und Ort wetterabhängig! / Zusatzkosten: Eintritt, An- und Abreise zum Kursort
Anmeldeschluss: 12.10.2017!
08.10.17 10:00-14:00 / .
15.10.17 10:00-14:00 / .
22.10.17 10:00-14:00 / .
05.11.17 10:00-14:00 / .
26.11.17 10:00-14:00 / .
03.12.17 10:00-14:00 / .
Freie Plätze: 6
Einsteigerinnenkurs! Keine Vorkenntnisse notwendig! Nach zwei Technikeinheiten in der Boulderhalle folgt eine Einführung in das Seilklettern.

Termin u. Ort wetterabhängig!

Zusatzkosten: Eintritt Megapoint € 2,50 - 5, Kletterhalle € 7 - 10 oder St. Johann € 5, Boulderama € 5

Kursort: USI-Kletterwand, Megapoint, Kletterhalle, St. Johann und Outdoor, Boulderama.

5011
Spezifisches Krafttraining für Kletterer
Strasser Helmut
Zusatzkosten: € 5.- Eintritt/Tag
Anmeldeschluss: 16.10.2017!
03.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
10.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
17.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
24.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
31.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
07.11.17 20:30-22:00 / Boulderama
14.11.17 20:30-22:00 / Boulderama
05.12.17 20:30-22:00 / Boulderama
12.12.17 20:30-22:00 / Boulderama
19.12.17 20:30-22:00 / Boulderama
Freie Plätze: 9
Krafttraining für das Klettern mit spezifischen Übungen. Kraftaufbau, Kraftausdauer und Koordination stehen im Vordergrund. Übungen ohne Geräte mit dem eigenen Körper und Hilfsmitteln. Funktionelle Bewegungsaufgaben im Boulderraum als Ergänzung.

Ort: Boulderama (Training im Kursraum, Trainingsraum und Yoga-Raum)