Piloxing - Pilates, Boxen und Tanz
Betina Paumgarten
Kursnummer: | 1049 | ||||||
Semester: | Sommersemester 2024 | ||||||
Zeit/Ort: |
Do 16:00-16:55 / USI - Studio
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Freie Plätze: | 15 | ||||||
In den Warenkorb aufnehmen | |||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down30 Ausdauer30 Kraft15 Beweglichkeit15 Koordination |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Ausgehend von den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet PILOXING Aspekte wie Intervall- und Barfußtraining, damit die TeilnehmerInnen möglichst viele Kalorien verbrennen und die Ausdauer steigern.
Zusätzlich zu Pilates- und Boxbewegungen kommen Gewichtshandschuhe zum Einsatz, die das Workout verstärken.
PILOXING vereint die Kraft, Geschwindigkeit und Agilität des Boxens mit dem Formen des Körpers von Pilates.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Do 07.03.2024 16:00-16:55 | USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Do 14.03.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 21.03.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 11.04.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 18.04.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 25.04.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 02.05.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 16.05.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 23.05.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 06.06.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 13.06.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 20.06.2024 16:00-16:55 | -"- | |
Do 27.06.2024 16:00-16:55 | -"- |