AB-Power
Sandra Moser
Kursnummer: | 1162 | ||||||
Semester: | Sommersemester 2024 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mo 16:30-17:25 / USI - Studio
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Freie Plätze: | 17 | ||||||
In den Warenkorb aufnehmen | |||||||
Kosten: |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Kursinhalt:
Bei diesem Powertraining wird vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der Schultergürtel, aber auch die Gesäß- und Beinmuskulatur mittels Hanteln und Thera-Band gekräftigt. Während der Kräftigung wird sehr auf die Stabilisation aus dem Körperzentrum geachtet; die Übungen werden kontrolliert und langsam ausgeführt, wodurch auch deine Kraftausdauer verbessert wird. Stretch and Relax steht am Ende dieser Einheit.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mo 04.03.2024 16:30-17:25 | USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mo 11.03.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 18.03.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 08.04.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 15.04.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 22.04.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 29.04.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 06.05.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 13.05.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 27.05.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 03.06.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 10.06.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 17.06.2024 16:30-17:25 | -"- | |
Mo 24.06.2024 16:30-17:25 | -"- |