Bodyshaping meets Box-Aerobic
Sandra Moser
Kursnummer: | 1137 | ||||||
Semester: | Sommersemester 2023 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mi 17:15-18:45 / USI - Turnsaal
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Freie Plätze: | 7 | ||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down45 Ausdauer45 Kraft |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Das Cardio-Aufwärmprogramm - bestehend aus Box-Aerobic (Thai Bo, Aerobic, Kräftigung) - folgen Bodyshaping-Übungen (Arme, Rücken, Bauch, Beine, Po), kombiniert mit Körperstabilisation. Als Stundenausklang folgt "Stretch and Relax"-Einheit. Für Einsteiger und bereits Fortgeschrittene.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mi 01.03.2023 17:15-18:45 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mi 08.03.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 15.03.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 22.03.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 29.03.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 19.04.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 26.04.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 03.05.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 10.05.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 17.05.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 24.05.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 31.05.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 07.06.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 14.06.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 21.06.2023 17:15-18:45 | -"- | |
Mi 28.06.2023 17:15-18:45 | -"- |