Bodyworkout und Selbstverteidigung

MMMag. Dr. Marcel Dorfer

Kursnummer: 6017
Semester: Sommersemester 2018
Zeit/Ort:
Mo 18:00-19:30 / HTL - Turnsaal 3
Freie Plätze: 30
Kosten:
Tarif 1: 22,00
Tarif 2: 36,00
Tarif 3: 50,00
Info: Mitzubringen sind Trainingskleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk.
Voraussetzung: Anmeldung nur mit Foto
Kursbeschreibung:

Bodyworkout mit High Intensity Intervall Training zur Fettverbrennung und zum Aufbau von Ausdauer sowie spezielles Bodyworkout für Selbstverteidigung; Schlagtraining, Fußstöße und -tritte, Pratzentraining, Koordination, mentales Training, Beweglichkeit, Kraftausdauer, Schnellkraft, Schlagkraft, Körper- und Bewegungsschulung sowie gezieltes Kräftigungstraining für den ganzen Körper.

Für Männer und Frauen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Mitzubringen sind Trainingskleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk; Gerät wird gestellt.


Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Mo 05.03.2018 18:00-19:30 HTL - Turnsaal 3, Mössingerstraße 25 (Eingang Seegasse), 9020 Klagenfurt
Mo 12.03.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 09.04.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 16.04.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 23.04.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 30.04.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 07.05.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 14.05.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 28.05.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 04.06.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 11.06.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 18.06.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 25.06.2018 18:00-19:30    -"-