Problemzonen nach Pilates - Matwork

Eveline Helena Fanzott

Kursnummer: 2019
Semester: Wintersemester 2017
Zeit/Ort:
Fr 20:00-21:30 / USI - Studio
Freie Plätze: 40
Kosten:
Tarif 1: 22,00
Tarif 2: 36,00
Tarif 3: 50,00
Info: Keine Schwangerschaft! / Ein Handtuch mitnehmen.
Kursschwerpunkte:
17
Warm up / Cool down
77
Kraft
6
Beweglichkeit
Voraussetzung: Anmeldung nur mit Foto
Kursbeschreibung:

Das Training ist für alle geeignet, die ein besseres Körpergefühl gewinnen möchten. Das Besondere am Training nach der Pilates-Methode liegt in der Zentrierung der Kraft auf die Bauch-/Rücken- und Beckenmuskulatur (Powerhouse). Den Schwerpunkt dieser Übungseinheit bildet das Bodentraining auf der Matte.


Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Fr 06.10.2017 20:00-21:30 USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
Fr 13.10.2017 20:00-21:30    -"-
Fr 20.10.2017 20:00-21:30    -"-
Fr 27.10.2017 20:00-21:30    -"-
Fr 03.11.2017 20:00-21:30    -"-
Fr 10.11.2017 20:00-21:30    -"-
Fr 17.11.2017 20:00-21:30    -"-
Fr 24.11.2017 20:00-21:30    -"-
Fr 01.12.2017 20:00-21:30    -"-
Fr 15.12.2017 20:00-21:30    -"-
Fr 22.12.2017 20:00-21:30    -"-
Fr 12.01.2018 20:00-21:30    -"-
Fr 19.01.2018 20:00-21:30    -"-
Fr 26.01.2018 20:00-21:30    -"-