Bodyshaping
Mag. Eva Sandhofer
Kursnummer: | 1107 | ||||||
Status: | Ausgebucht, keine Plätze mehr frei | ||||||
Semester: | Wintersemester 2021 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mo 17:15-18:45 / USI - Turnsaal
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Freie Plätze: | 0 | ||||||
Kosten: |
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Hinweis: | Handtuch und saubere Hallenschuhe mitnehmen! | ||||||
Kursschwerpunkte: | 15 Warm up / Cool down20 Ausdauer40 Kraft10 Beweglichkeit15 Koordination |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Bodyshaping ist eine Kombination aus flottem Aufwärmprogramm mit verschiedensten abwechslungsreichen nicht allzu schwierigen Choreographien (im Fettverbrennungsbereich) und aus einem effektiven vielseitigen Ganzkörpermuskeltraining sowie gezielter Problemzonenkräftigung mittels Dyner-bändern, Hanteln oder Gewichtsmanschetten.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mo 04.10.2021 17:15-18:45 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mo 11.10.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 18.10.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 25.10.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 08.11.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 15.11.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 22.11.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 29.11.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 06.12.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 13.12.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 20.12.2021 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 10.01.2022 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 17.01.2022 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 24.01.2022 17:15-18:45 | -"- |