Yin Yoga
Mag. Patricia Leitgeb
Kursnummer: | 2060 | ||||||
Status: | Ausgebucht, keine Plätze mehr frei | ||||||
Semester: | Wintersemester 2021 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mi 11:00-11:55 / USI - Studio
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Freie Plätze: | 0 | ||||||
Kosten: |
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Hinweis: | Hybridkurs! | ||||||
Kursschwerpunkte: | 15 Warm up / Cool down10 Ausdauer65 Kraft10 Beweglichkeit |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Hybrid Kurs: Freie Wahlmöglichkeit für die Teilnehmer*innen in Bezug auf die Art der Teilnahme. Der Kurs ist ebenfalls „on demand“ jederzeit abrufbar. Im Falle eines Lockdowns und/oder Einschränkungen wird der Kurs ausschließlich online durchgeführt.
Yin Yoga besteht vor allem aus langgehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Durch dieses ruhige und lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Da die Asanas im Yin Yoga funktionell betrachtet werden, erlaubt dir diese Art der Yogapraxis, deinen eigenen Körper mit seinen eigenen Grenzen auszuloten. Yin Yoga ermutigt dich, dem Wissen deines Körpers zu vertrauen und dies wieder aufzubauen.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mi 06.10.2021 11:00-11:55 | USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mi 13.10.2021 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 20.10.2021 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 27.10.2021 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 03.11.2021 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 10.11.2021 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 17.11.2021 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 24.11.2021 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 01.12.2021 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 15.12.2021 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 22.12.2021 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 12.01.2022 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 19.01.2022 11:00-11:55 | -"- | |
Mi 26.01.2022 11:00-11:55 | -"- |