Bodyworkout - Functionaltraining
BSc Christine Schaumberger
Kursnummer: | 1053 | ||||||
Status: | Storniert | ||||||
Semester: | Wintersemester 2021 | ||||||
Zeit/Ort: |
Do 20:15-21:45 / USI - Turnsaal
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Freie Plätze: | 30 | ||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 20 Warm up / Cool down15 Ausdauer40 Kraft10 Beweglichkeit15 Koordination |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Ein Mix aus intensivem, funktionell effektivem Ganzkörpertraining und allgemeiner Fitness. Jede Einheit startet mit einem aktivierenden Aufwärmprogramm. Besonderes Augenmerk wird als Basis auf eine gute Stabilisation der Körpermitte gelegt. Der Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Ausführungen werden dem jeweiligen Trainingszustand angepasst.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Do 07.10.2021 20:15-21:45 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Do 14.10.2021 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 21.10.2021 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 28.10.2021 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 04.11.2021 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 11.11.2021 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 18.11.2021 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 25.11.2021 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 02.12.2021 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 09.12.2021 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 16.12.2021 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 13.01.2022 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 20.01.2022 20:15-21:45 | Entfällt | |
Do 27.01.2022 20:15-21:45 | Entfällt |