Einführung in die USI-Kraftkammer
MMag. Bernhard Seebacher
Kursnummer: | 1119 | ||||||
Semester: | Wintersemester 2021 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mo 16:30-18:00 / USI - Kraftkammer
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Freie Plätze: | 3 | ||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 15 Warm up / Cool down10 Ausdauer65 Kraft5 Beweglichkeit5 Koordination |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Neulinge in der Kraftkammer bekommen einen Einblick in das Krafttraining. Neben dem Umgang mit den Trainingsgeräten werden Trainingsaspekte für ein zielorientiertes Training angeleitet. Im weiteren Verlauf des Kurses wird im Circlebetrieb unter Aufsicht das Erfahrene umgesetzt.
Die optimale Vorbereitung für die selbständige Nutzung der USI-Kraftkammer.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mo 04.10.2021 16:30-18:00 | USI - Kraftkammer, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mo 11.10.2021 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 18.10.2021 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 25.10.2021 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 08.11.2021 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 15.11.2021 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 22.11.2021 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 29.11.2021 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 06.12.2021 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 13.12.2021 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 20.12.2021 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 10.01.2022 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 17.01.2022 16:30-18:00 | -"- | |
Mo 24.01.2022 16:30-18:00 | -"- |