Bauchfit und Dehnen
Michaela Drobitsch
Kursnummer: | 1105 | ||||||
Status: | Ausgebucht, keine Plätze mehr frei | ||||||
Semester: | Sommersemester 2019 | ||||||
Zeit/Ort: |
Di 08:00-08:55 / USI - Turnsaal
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Freie Plätze: | 0 | ||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down20 Ausdauer25 Kraft40 Beweglichkeit5 Sonstiges |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Schwerpunkt in dieser Einheit liegt bei der Kräftigung der Bauch- und Rumpfmuskulatur.
Zu Beginn wird der Körper mobilisiert, aktiviert und auf ein Training der Rumpfmuskulatur vorbereitet! Ca. 1/3 der Einheit wird zur Dehnung der zur Verkürzung neigenden Muskulatur verwendet!
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Di 05.03.2019 08:00-08:55 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Di 12.03.2019 08:00-08:55 | -"- | |
Di 26.03.2019 08:00-08:55 | -"- | |
Di 02.04.2019 08:00-08:55 | -"- | |
Di 09.04.2019 08:00-08:55 | -"- | |
Di 30.04.2019 08:00-08:55 | -"- | |
Di 07.05.2019 08:00-08:55 | -"- | |
Di 14.05.2019 08:00-08:55 | -"- | |
Di 21.05.2019 08:00-08:55 | -"- | |
Di 28.05.2019 08:00-08:55 | -"- | |
Di 04.06.2019 08:00-08:55 | -"- | |
Di 18.06.2019 08:00-08:55 | -"- | |
Di 25.06.2019 08:00-08:55 | -"- |