Spezifisches Krafttraining für Kletterer
Helmut Strasser
Kursnummer: | 5011 | ||||||
Semester: | Wintersemester 2018 | ||||||
Zeit/Ort: |
09.10.18 20:30-22:00 / Boulderama (Treffpunkt Cafe´)
16.10.18 20:30-22:00 / Boulderama
23.10.18 20:30-22:00 / Boulderama
30.10.18 20:30-22:00 / Boulderama
06.11.18 20:30-22:00 / Boulderama
13.11.18 20:30-22:00 / Boulderama
20.11.18 20:30-22:00 / Boulderama
27.11.18 20:30-22:00 / Boulderama
04.12.18 20:30-22:00 / Boulderama
11.12.18 20:30-22:00 / Boulderama
18.12.18 20:30-22:00 / Boulderama
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Freie Plätze: | 1 | ||||||
Kosten: |
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Hinweis: | Blocktermine. Zusatzkosten: € 5.- Eintritt/Tag | ||||||
Anmeldeschluss: 08.10.2018! | |||||||
Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Krafttraining für das Klettern mit spezifischen Übungen. Kraftaufbau, Kraftausdauer und Koordination stehen im Vordergrund. Übungen ohne Geräte mit dem eigenen Körper und Hilfsmitteln. Funktionelle Bewegungsaufgaben im Boulderraum als Ergänzung.
Ort: Boulderama (Training im Kursraum, Trainingsraum und Yoga-Raum)
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Di 09.10.2018 20:30-22:00 | Boulderama (Treffpunkt Cafe´), Raiffeisenstrasse 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee | |
Di 16.10.2018 20:30-22:00 | Boulderama, Raiffeisenstrasse 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee | |
Di 23.10.2018 20:30-22:00 | -"- | |
Di 30.10.2018 20:30-22:00 | -"- | |
Di 06.11.2018 20:30-22:00 | -"- | |
Di 13.11.2018 20:30-22:00 | -"- | |
Di 20.11.2018 20:30-22:00 | -"- | |
Di 27.11.2018 20:30-22:00 | -"- | |
Di 04.12.2018 20:30-22:00 | -"- | |
Di 11.12.2018 20:30-22:00 | -"- | |
Di 18.12.2018 20:30-22:00 | -"- |