Total Mix - Intensivtraining mit Step und Geräte
Mag. Elke Anderwald
Kursnummer: | 1138 | ||||||
Status: | Ausgebucht, keine Plätze mehr frei | ||||||
Semester: | Sommersemester 2018 | ||||||
Zeit/Ort: |
Di 17:30-19:00 / USI - Studio
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Freie Plätze: | 0 | ||||||
Kosten: |
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Hinweis: | Grundkondition von Vorteil, KEIN AnfängerInnenkurs. | ||||||
Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down20 Ausdauer40 Kraft10 Beweglichkeit20 Koordination |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Dieser Kurs zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus. Es wird vorrangig mit Steps gearbeitet, wobei verschiedene Trainigsmethoden (von "Boot Camp" bis "Fatburner") eingesetzt werden. Ein bunter Mix unter dem Motto: "Darf's ein bisschen mehr sein?" ;-)
Die Grundschritte sollten beherrscht werden und eine Grundkondition gegeben sein.
KEIN AnfängerInnenkurs.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Di 06.03.2018 17:30-19:00 | USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Di 13.03.2018 17:30-19:00 | -"- | |
Di 20.03.2018 17:30-19:00 | -"- | |
Di 10.04.2018 17:30-19:00 | -"- | |
Di 17.04.2018 17:30-19:00 | -"- | |
Di 24.04.2018 17:30-19:00 | -"- | |
Di 08.05.2018 17:30-19:00 | -"- | |
Di 15.05.2018 17:30-19:00 | -"- | |
Di 29.05.2018 17:30-19:00 | -"- | |
Di 05.06.2018 17:30-19:00 | -"- | |
Di 12.06.2018 17:30-19:00 | -"- | |
Di 19.06.2018 17:30-19:00 | -"- | |
Di 26.06.2018 17:30-19:00 | -"- |