Spezifisches Krafttraining für Kletterer
Helmut Strasser
Kursnummer: | 5011 | ||||||
Semester: | Wintersemester 2017 | ||||||
Zeit/Ort: |
03.10.17 20:30-22:00 / Boulderama (Treffpunkt Cafe´)
10.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
17.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
24.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
31.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
07.11.17 20:30-22:00 / Boulderama
14.11.17 20:30-22:00 / Boulderama
05.12.17 20:30-22:00 / Boulderama
12.12.17 20:30-22:00 / Boulderama
19.12.17 20:30-22:00 / Boulderama
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Freie Plätze: | 5 | ||||||
Kosten: |
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Hinweis: | Zusatzkosten: € 5.- Eintritt/Tag | ||||||
Anmeldeschluss: 16.10.2017! | |||||||
Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Krafttraining für das Klettern mit spezifischen Übungen. Kraftaufbau, Kraftausdauer und Koordination stehen im Vordergrund. Übungen ohne Geräte mit dem eigenen Körper und Hilfsmitteln. Funktionelle Bewegungsaufgaben im Boulderraum als Ergänzung.
Ort: Boulderama (Training im Kursraum, Trainingsraum und Yoga-Raum)
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Di 03.10.2017 20:30-22:00 | Boulderama (Treffpunkt Cafe´), Raiffeisenstrasse 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee | |
Di 10.10.2017 20:30-22:00 | Boulderama, Raiffeisenstrasse 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee | |
Di 17.10.2017 20:30-22:00 | -"- | |
Di 24.10.2017 20:30-22:00 | -"- | |
Di 31.10.2017 20:30-22:00 | -"- | |
Di 07.11.2017 20:30-22:00 | -"- | |
Di 14.11.2017 20:30-22:00 | -"- | |
Di 05.12.2017 20:30-22:00 | -"- | |
Di 12.12.2017 20:30-22:00 | -"- | |
Di 19.12.2017 20:30-22:00 | -"- |