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    Semester: Sparte:
    Kursbezeichnung: Kursleiter/in:
    Wochentag: Uhrzeit: bis: Kursnr.:
    Ort:

    Nr. Kursbezeichnung / Kursleiter/in Zeit / Ort    
    6504
    Kraulschwimmen (EinsteigerInnen und Fortgeschrittene)
    Wolf Helmut
    Blocktermine / Zusatzkosten: Eintritt ca. € 25.-
    Anmeldeschluss: 01.03.2018!
    02.03.18 19:30-21:30 / .
    03.03.18 07:00-11:30 / .
    03.03.18 18:30-20:30 / .
    04.03.18 07:00-09:00 / .
    Freie Plätze: 0
    Inhalt: Alle Schwimmlagen, Wasserlagen, Beinschlag, Atemtechnik, Armzug, Viedeoanalyse.

    Zusatzkosten: Hallenbadeintritt!
    6505
    Partnermassage - Entspannung und Wellness
    Birgeder Sabine
    Kursgebühr pro Paar!
    Paaranmeldung (= 1 Person meldet sich an, die/der Partner/in wird zum Kurs mitgenommen). Anmeldeschluss: 01.03.2018!
    17.03.18 09:00-16:00 / USI - SR
    18.03.18 09:00-16:00 / USI - SR
    Freie Plätze: 0
    Erlenen von Massagetechniken für Wellness u. Entspannung für den privaten Bereich (keine Vorkenntnisse notwendig)

    Mitzubringen: bequeme Kleidung;
    Handtücher, Leintücher und Decken sind ausreichend vorhanden.

    ÜL: Sabine Birgeder (vormals Gradenegger)
    6509
    Entspannungstechniken
    Schaffer Martina Diana Susanne
    15.04.18 17:00-19:00 / USI - Studio
    22.04.18 17:00-19:00 / USI - Studio
    29.04.18 17:00-19:00 / USI - Studio
    Freie Plätze: 16
    Inhalt: Theorie zu Stress, Balance, Entspannung. Entspannung sinnvoll im Alltag einbauen. Autogenes Training, Meditation, Atemtraining, Selbstmassage, sanfte und entspannende Körperübungen.
    6516
    Sportfotografie
    Elsner Walter
    Anmeldeschluss: 15.03.2018!
    30.03.18 16:00-20:00 / USI - SR
    31.03.18 09:00-12:00 / USI - TS
    Freie Plätze: 15
    Kursinhalt: Kameratechnik inkl. Blitz, Licht & Bildgestaltung und Komposition, Lernen aus Bildanalyse, praktische Übungen mit eigener Kamera.
    6519
    Partnermassage für Fortgeschrittene
    Birgeder Sabine
    Kursgebühr pro Paar! / Kursortänderung
    Paaranmeldung (= 1 Person meldet sich an, die/der Partner/in wird zum Kurs mitgenommen). Anmeldeschluss: 12.04.2018!
    28.04.18 09:00-16:00 / USI - Studio
    29.04.18 09:00-16:00 / USI - Studio
    Freie Plätze: 7
    Auffrischung und Vertiefung in den einzelnen Massagetechniken, für Paare die bereits ein Patnermassage–Seminar besucht haben.

    Mitzubringen: bequeme Kleidung.
    Handtücher, Leintücher und Decken sind ausreichend vorhanden.

    ÜL: Sabine Birgeder (vormals Gradenegger)
    6520
    Holistic Pulsing – Tiefenentspannung
    Bleiweiss Petra
    Warme Socken, bequeme Kleidung, event. kleinen, dünnen Polster und Decke mitbringen.
    Anmeldeschluss: 09.05.2018!
    26.05.18 09:00-13:00 / USI - SR
    Freie Plätze: 0
    Holistic Pulsing – Tiefenentspannung, Lockerung, Wohlbefinden & Mehr

    Inhalt: Die sanfte, schmerzfreie Methode des Holistic Pulsing kennenlernen und Grundtechniken ausprobieren, den Körper durch Schwingung in Tiefenentspannung zu bringen. Blockaden und Verspannungen lösen sich, der Muskeltonus normalisiert sich. Zur Ruhe kommen, ein Gefühl der Leichtigkeit erfahren.

    Warme Socken, bequeme Kleidung, eventuell kleinen, dünnen Polster und Decke mitbringen.
    Liegen vorhanden.
    6521
    Lindy Hop - Swing Tanz
    Pajnik Matic, Bizjak Mojca
    Kursgebühr pro Paar!
    Paaranmeldung (= 1 Person meldet sich an, die/der Partner/in wird zum Kurs mitgenommen). Anmeldeschluss: 22.03.2018!
    07.04.18 17:00-19:30 / USI - Studio
    08.04.18 17:00-19:30 / USI - Studio
    Freie Plätze: 0
    Lindy Hop ist ein Partnertanz aus den 20er – 40er Jahren und wird zu fröhlicher SWING Musik getanzt. Es ist ein sehr lustiger und lockerer Strassentanz aus Harlem/New York und wurde offiziell das erste Mal im Savoy Ballroom in Harlem getanzt.

    Lindy Hop ist eine Fusion aus mehreren Tänzen, wie Charleston, Break Away, Jazz, Step Tanz. Im Lindy ist fast alles möglich, solang man es Leaden und Followen (Führen und Folgen) kann und man gemeinsam zur Musik Spaß hat.
    6522
    Herz über Kopf
    Stangl Karin
    Yogaerfahrung von Vorteil.
    Anmeldeschluss: 05.04.2018!
    21.04.18 09:30-15:30 / USI - Studio
    Freie Plätze: 18
    Die Welt einfach mal auf den Kopf stellen und neue Aussichten erfahren.
    Der Fokus liegt auf der Zentrierung und Stärkung des Vertrauens auf dem Weg zu neuen Umkehrhaltungen. Unter Umkehrhaltungen versteht man alle Asanas, in denen sich der Kopf unter dem Herzen befindet. Also auch eine Vorbeuge im Stehen.
    Die wichtigsten Hilfsmittel sind die Bandhas und die tiefe Bauchmuskulatur. Durch Partnerübungen wird das Vertrauen erlangt, die Welt aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.

    Dieser Workshop eignet sich für KursteilnehmerInnen mit Yogaerfahrung.
    6523
    Segelfliegen
    Schuch Albert
    Praxis: An einem Wochenendtag nach individueller Vereinbarung im Mai 2018 (Segelflug ca. 90min)
    Anmeldeschluss: 12.04.2018!
    26.04.18 18:00-20:00 / USI - SR
    Freie Plätze: 0
    Kursziel: Erste Flugversuche am Doppelsteuer mit einem Fluglehrer.
    6524
    SHIATSU - relax - release
    Schober Isabella
    Bequeme Kleidung, event. Handtuch mitnehmen.
    Anmeldeschluss: 24.05.2018!
    27.05.18 15:30-18:15 / USI - Studio
    03.06.18 15:30-18:15 / USI - Studio
    17.06.18 15:30-18:15 / USI - Studio
    Freie Plätze: 3
    Zur Ruhe kommen in bewegten Zeiten - kennenlernen und ausprobieren der Shiatsu
    Methode für Entspannung, Stressabbau, Regeneration.

    Shiatsu ist eine Methode japanischen Ursprungs, bei der durch sanften Druck der Hände Spannungen gelöst werden, Körper und Geist sich auf sanfte Weise regenerieren und energetisieren können.

    Die Arbeit findet am bequem bekleideten Körper auf einer Matte am Boden statt.
    6525
    Handball
    Klinger Gerhard
    14.04.18 09:00-11:00 / USI - TS
    15.04.18 09:00-11:00 / USI - TS
    Freie Plätze: 17
    Dieser Workshop besteht aus zwei Teilen. In der Theorie-Einheit stehen die Regeln und der organisatorische Ablauf im Mittelpunkt. Die Praxis-Einheit wird für das Spielen genutzt.
    6526
    Bike-Workshop: Set-up und kleine Reparaturen
    Oberauner Daniel
    Kursort: USI Outdoor, Universitätsstraße 100, 9020 Klagenfurt!
    10.04.18 18:00-20:00 / USI - Outdoor
    17.04.18 18:00-20:00 / USI - Outdoor
    Freie Plätze: 0
    Ein Defekt unterwegs hält dich nicht mehr auf! Kleine Reparaturen am Trail, Ergonomie und Bike Set-up. Wenn vorhanden, Montageständer und Werkzeug mitbringen.

    Zielgruppe: Bike-Einsteiger/innen und Schrauber-Neulinge.