Piloxing
Betina Paumgarten
Kursnummer: | 1049 | ||||||
Semester: | Wintersemester 2018 | ||||||
Zeit/Ort: |
Do 16:00-16:55 / USI - Studio
|
||||||
Freie Plätze: | 16 | ||||||
Kosten: |
|
||||||
Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down30 Ausdauer30 Kraft15 Beweglichkeit15 Koordination |
||||||
Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Ausgehend von den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet PILOXING Aspekte wie Intervall- und Barfußtraining, damit die TeilnehmerInnen möglichst viele Kalorien verbrennen und die Ausdauer steigern.
Zusätzlich zu Pilates- und Boxbewegungen kommen Gewichtshandschuhe zum Einsatz, die das Workout verstärken.
PILOXING vereint die Kraft, Geschwindigkeit und Agilität des Boxens mit dem Formen des Körpers von Pilates.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
---|---|---|
Do 04.10.2018 16:00-16:55 | USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Do 11.10.2018 16:00-16:55 | -"- | |
Do 18.10.2018 16:00-16:55 | -"- | |
Do 25.10.2018 16:00-16:55 | -"- | |
Do 08.11.2018 16:00-16:55 | -"- | |
Do 15.11.2018 16:00-16:55 | -"- | |
Do 22.11.2018 16:00-16:55 | -"- | |
Do 29.11.2018 16:00-16:55 | -"- | |
Do 06.12.2018 16:00-16:55 | -"- | |
Do 13.12.2018 16:00-16:55 | -"- | |
Do 20.12.2018 16:00-16:55 | -"- | |
Do 10.01.2019 16:00-16:55 | -"- | |
Do 17.01.2019 16:00-16:55 | -"- | |
Do 24.01.2019 16:00-16:55 | -"- |