Bodyshaping
Mag. Eva Sandhofer
Kursnummer: | 1107 | ||||||
Status: | Ausgebucht, keine Plätze mehr frei | ||||||
Semester: | Wintersemester 2018 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mo 17:15-18:45 / USI - Turnsaal
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Freie Plätze: | 0 | ||||||
Kosten: |
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Hinweis: | Handtuch und saubere Hallenschuhe mitnehmen! | ||||||
Kursschwerpunkte: | 15 Warm up / Cool down20 Ausdauer40 Kraft10 Beweglichkeit15 Koordination |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Bodyshaping ist eine Kombination aus flottem Aufwärmprogramm mit verschiedensten abwechslungsreichen nicht allzu schwierigen Choreographien (im Fettverbrennungsbereich) und aus einem effektiven vielseitigen Ganzkörpermuskeltraining sowie gezielter Problemzonenkräftigung mittels Dyner-bändern, Hanteln oder Gewichtsmanschetten.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mo 01.10.2018 17:15-18:45 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Mo 08.10.2018 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 15.10.2018 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 22.10.2018 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 29.10.2018 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 05.11.2018 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 12.11.2018 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 19.11.2018 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 26.11.2018 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 03.12.2018 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 10.12.2018 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 17.12.2018 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 07.01.2019 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 14.01.2019 17:15-18:45 | -"- | |
Mo 21.01.2019 17:15-18:45 | -"- |