Entspannungsverfahren
Mag. Stella Kaufmann
Kursnummer: | 6509 | ||||||
Status: | Ausgebucht, keine Plätze mehr frei | ||||||
Semester: | Wintersemester 2018 | ||||||
Zeit/Ort: |
21.10.18 16:00-18:00 / USI - Studio (oder Seminarraum)
28.10.18 16:00-18:00 / USI - Studio (oder Seminarraum)
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Freie Plätze: | 0 | ||||||
Kosten: |
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Hinweis: | Blocktermine | ||||||
Anmeldeschluss: 18.10.2018! | |||||||
Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Theorieteil zum Thema Stress - Entspannung als ein wichtiger Bestandteil von
Stressmanagement. Entspannungsverfahren: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Atementspannung, Achtsamkeit / Meditation, Phantasiereise, entspannende Körperübungen.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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So 21.10.2018 16:00-18:00 | USI - Studio (oder Seminarraum), Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
So 28.10.2018 16:00-18:00 | -"- |