Spezifisches Krafttraining für Kletterer

Helmut Strasser

Kursnummer: 5011
Semester: Wintersemester 2017
Zeit/Ort:
03.10.17 20:30-22:00 / Boulderama (Treffpunkt Cafe´)
10.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
17.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
24.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
31.10.17 20:30-22:00 / Boulderama
07.11.17 20:30-22:00 / Boulderama
14.11.17 20:30-22:00 / Boulderama
05.12.17 20:30-22:00 / Boulderama
12.12.17 20:30-22:00 / Boulderama
19.12.17 20:30-22:00 / Boulderama
Freie Plätze: 5
Kosten:
Tarif 1: 30,00
Tarif 2: 50,00
Tarif 3: 70,00
Info: Zusatzkosten: € 5.- Eintritt/Tag
Anmeldeschluss: 16.10.2017!
Voraussetzung: Anmeldung nur mit Foto
Kursbeschreibung:

Krafttraining für das Klettern mit spezifischen Übungen. Kraftaufbau, Kraftausdauer und Koordination stehen im Vordergrund. Übungen ohne Geräte mit dem eigenen Körper und Hilfsmitteln. Funktionelle Bewegungsaufgaben im Boulderraum als Ergänzung.

Ort: Boulderama (Training im Kursraum, Trainingsraum und Yoga-Raum)


Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Di 03.10.2017 20:30-22:00 Boulderama (Treffpunkt Cafe´), Raiffeisenstrasse 12, 9020 Klagenfurt
Di 10.10.2017 20:30-22:00 Boulderama, Raiffeisenstrasse 12, 9020 Klagenfurt
Di 17.10.2017 20:30-22:00    -"-
Di 24.10.2017 20:30-22:00    -"-
Di 31.10.2017 20:30-22:00    -"-
Di 07.11.2017 20:30-22:00    -"-
Di 14.11.2017 20:30-22:00    -"-
Di 05.12.2017 20:30-22:00    -"-
Di 12.12.2017 20:30-22:00    -"-
Di 19.12.2017 20:30-22:00    -"-