Bodyworkout und Selbstverteidigung

MMMag. Dr. Marcel Dorfer

Kursnummer: 6017
Semester: Wintersemester 2017
Zeit/Ort:
Mo 18:00-19:30 / HTL - Turnsaal 3
Freie Plätze: 9
Kosten:
Tarif 1: 22,00
Tarif 2: 36,00
Tarif 3: 50,00
Info: Mitzubringen sind Trainingskleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk.
Voraussetzung: Anmeldung nur mit Foto
Kursbeschreibung:

Bodyworkout mit High Intensity Intervall Training zur Fettverbrennung und zum Aufbau von Ausdauer sowie spezielles Bodyworkout für Selbstverteidigung; Schlagtraining, Fußstöße und -tritte, Pratzentraining, Koordination, mentales Training, Beweglichkeit, Kraftausdauer, Schnellkraft, Schlagkraft, Körper- und Bewegungsschulung sowie gezieltes Kräftigungstraining für den ganzen Körper.
Für Männer und Frauen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene.
Mitzubringen sind Trainingskleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk; Gerät wird gestellt.


Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Mo 02.10.2017 18:00-19:30 HTL - Turnsaal 3, Mössingerstraße 25, 9020 Klagenfurt
Mo 09.10.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 16.10.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 23.10.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 30.10.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 06.11.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 13.11.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 20.11.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 27.11.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 04.12.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 11.12.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 18.12.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 08.01.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 15.01.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 22.01.2018 18:00-19:30    -"-