Piloxing

Betina Paumgarten

Kursnummer: 1049
Status: Ausgebucht, keine Plätze mehr frei
Semester: Wintersemester 2017
Zeit/Ort:
Do 16:00-16:55 / USI - Studio
Freie Plätze: 0
Kosten:
Tarif 1: 15,00
Tarif 2: 25,00
Tarif 3: 35,00
Kursschwerpunkte:
10
Warm up / Cool down
30
Ausdauer
30
Kraft
15
Beweglichkeit
15
Koordination
Voraussetzung: Anmeldung nur mit Foto
Kursbeschreibung:

Ausgehend von den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet PILOXING Aspekte wie Intervall- und Barfußtraining, damit die TeilnehmerInnen möglichst viele Kalorien verbrennen und die Ausdauer steigern.
Zusätzlich zu Pilates- und Boxbewegungen kommen Gewichtshandschuhe zum Einsatz, die das Workout verstärken.
PILOXING vereint die Kraft, Geschwindigkeit und Agilität des Boxens mit dem Formen des Körpers von Pilates.


Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Do 05.10.2017 16:00-16:55 USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
Do 12.10.2017 16:00-16:55    -"-
Do 19.10.2017 16:00-16:55    -"-
Do 09.11.2017 16:00-16:55    -"-
Do 16.11.2017 16:00-16:55    -"-
Do 23.11.2017 16:00-16:55    -"-
Do 30.11.2017 16:00-16:55    -"-
Do 07.12.2017 16:00-16:55    -"-
Do 14.12.2017 16:00-16:55    -"-
Do 21.12.2017 16:00-16:55    -"-
Do 11.01.2018 16:00-16:55    -"-
Do 18.01.2018 16:00-16:55    -"-
Do 25.01.2018 16:00-16:55    -"-