Bodyshaping

Mag. Eva Sandhofer

Kursnummer: 1107
Semester: Wintersemester 2017
Zeit/Ort:
Mo 17:15-18:45 / USI - Turnsaal
Freie Plätze: 40
Kosten:
Tarif 1: 22,00
Tarif 2: 36,00
Tarif 3: 50,00
Info: Handtuch und saubere Schuhe mitnehmen!
Kursschwerpunkte:
15
Warm up / Cool down
20
Ausdauer
40
Kraft
10
Beweglichkeit
15
Koordination
Voraussetzung: Anmeldung nur mit Foto
Kursbeschreibung:

Bodyshaping ist eine Kombination aus flottem Aufwärmprogramm mit verschiedensten abwechslungsreichen nicht allzu schwierigen Choreographien (im Fettverbrennungsbereich) und aus einem effektiven vielseitigen Ganzkörpermuskeltraining sowie gezielter Problemzonenkräftigung mittels Dyner-bändern, Hanteln oder Gewichtsmanschetten.


Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Mo 02.10.2017 17:15-18:45 USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
Mo 09.10.2017 17:15-18:45    -"-
Mo 16.10.2017 17:15-18:45    -"-
Mo 23.10.2017 17:15-18:45    -"-
Mo 30.10.2017 17:15-18:45    -"-
Mo 06.11.2017 17:15-18:45    -"-
Mo 13.11.2017 17:15-18:45    -"-
Mo 20.11.2017 17:15-18:45    -"-
Mo 27.11.2017 17:15-18:45    -"-
Mo 04.12.2017 17:15-18:45    -"-
Mo 11.12.2017 17:15-18:45    -"-
Mo 18.12.2017 17:15-18:45    -"-
Mo 08.01.2018 17:15-18:45    -"-
Mo 15.01.2018 17:15-18:45    -"-
Mo 22.01.2018 17:15-18:45    -"-