Bauchfit und Dehnen
MAS Anja Neuwersch
Kursnummer: | 1105 | ||||||
Status: | Ausgebucht, keine Plätze mehr frei | ||||||
Semester: | Wintersemester 2017 | ||||||
Zeit/Ort: |
Di 08:00-08:55 / USI - Turnsaal
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Freie Plätze: | 0 | ||||||
Kosten: |
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Kursschwerpunkte: | 10 Warm up / Cool down20 Ausdauer25 Kraft40 Beweglichkeit5 Sonstiges |
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Voraussetzung: | Anmeldung nur mit Foto |
Kursbeschreibung:
Schwerpunkt in dieser Einheit liegt bei der Kräftigung der Bauch- und Rumpfmuskulatur.
Zu Beginn wird der Körper mobilisiert, aktiviert und auf ein Training der Rumpfmuskulatur vorbereitet! Ca. 1/3 der Einheit wird zur Dehnung der zur Verkürzung neigendenen Muskulatur verwendet!
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Di 03.10.2017 08:00-08:55 | USI - Turnsaal, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt | |
Di 17.10.2017 08:00-08:55 | -"- | |
Di 24.10.2017 08:00-08:55 | -"- | |
Di 31.10.2017 08:00-08:55 | -"- | |
Di 07.11.2017 08:00-08:55 | -"- | |
Di 14.11.2017 08:00-08:55 | -"- | |
Di 21.11.2017 08:00-08:55 | -"- | |
Di 28.11.2017 08:00-08:55 | -"- | |
Di 05.12.2017 08:00-08:55 | -"- | |
Di 12.12.2017 08:00-08:55 | -"- | |
Di 19.12.2017 08:00-08:55 | -"- | |
Di 09.01.2018 08:00-08:55 | -"- | |
Di 16.01.2018 08:00-08:55 | -"- | |
Di 23.01.2018 08:00-08:55 | -"- |