Pilates und Rückenfit

Mag. Eva Sandhofer

Kursnummer: 2017
Semester: Wintersemester 2017
Zeit/Ort:
Mi 11:00-11:55 / USI - Studio
Freie Plätze: 40
Kosten:
Tarif 1: 15,00
Tarif 2: 25,00
Tarif 3: 35,00
Kursschwerpunkte:
15
Warm up / Cool down
65
Kraft
10
Beweglichkeit
10
Koordination
Voraussetzung: Anmeldung nur mit Foto
Kursbeschreibung:

Ist ein ganzheitliches Programm körperlicher Übungen, welche die Rumpfmuskulatur stärken und stabilisieren.
Schwerpunkt ist ein gezieltes Rückentraining mit Mobilisations-, Stabilisations- und Koordinationsübungen unter Zuhilfenahme verschiedenster Kleingeräte.


Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Mi 04.10.2017 11:00-11:55 USI - Studio, Universitätsstraße 63, 9020 Klagenfurt
Mi 11.10.2017 11:00-11:55    -"-
Mi 18.10.2017 11:00-11:55    -"-
Mi 25.10.2017 11:00-11:55    -"-
Mi 08.11.2017 11:00-11:55    -"-
Mi 15.11.2017 11:00-11:55    -"-
Mi 22.11.2017 11:00-11:55    -"-
Mi 29.11.2017 11:00-11:55    -"-
Mi 06.12.2017 11:00-11:55    -"-
Mi 13.12.2017 11:00-11:55    -"-
Mi 20.12.2017 11:00-11:55    -"-
Mi 10.01.2018 11:00-11:55    -"-
Mi 17.01.2018 11:00-11:55    -"-
Mi 24.01.2018 11:00-11:55    -"-